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2017年4月25日 · 惱人熊貓眼 成因多為複合式 人難免會出現黑眼圈，但有些人明明早睡早起，隔天仍變成「熊貓」家族的成員，對於黑眼圈的形成原因，書田醫院皮膚科暨雷射美容中心主任醫師蔡長祐將其歸為3大類：
2017年5月15日 · 輪班族、夜貓族，8招告別失眠、睡不飽. 長期夜間輪班，或習慣挑燈夜戰、夜夜笙歌，不僅睡眠品質與健康大受影響，「面子」也會出問題！. 與其花大錢，砸在瓶瓶罐罐卻救不了臉蛋的保養品，不如從環境、飲食來調理身心，睡出美麗與神采。. 「長 ...
2017年10月26日 · 根據董氏基金會歷來的紓壓方式調查發現，民眾最常做的紓壓方式為「看電視、電影」，家中如有長輩有明顯憂鬱情緒，也適合選擇此方式排憂解悶……
2017年6月24日 · 若過去未察覺，現在小孩已離不開電視或電腦，如何杜絕電視及電腦對孩童視力的影響？ 醫師建議以下原則： 孩子看電視時. 家長可留意什麼？ 1. 保持與電視畫面對角線3～5倍的距離看，林隆光舉例，若家裡電視機是29吋（1吋＝2.54公分），沙發與電視間保持約220公分以上（29 X 2.54 X 3＝220.98），簡單來說，如果是29吋電視，約保持3公尺，如果是大尺寸的電視，約保持5公尺。 2. 盡量選擇閃爍度較少的「液晶電視」。 此外，若無法控制小孩愈坐愈近，家長最好買29吋以上的電視。 因為不管是傳統或液晶電視，大尺寸電視的字體和畫面較大，小孩收看時較不傷眼。 3. 每看30分鐘電視，應讓眼睛休息10分鐘，（即眼科醫師推動的「3010」原則）。 4.
2017年1月24日 · 看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關，而電視的內容則與行為表現，例如攻擊行為有關。 在這項新的研究中，研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。
2017年3月27日 · 看電視本身跟血壓高低無直接關係，但若長期癱在沙發上看電視而不運動，甚至邊看電視邊吃垃圾食品，則容易造成肥胖，成為心血管疾病的高危險份子。
2018年5月30日 · 夜班族、新手父母，專家教你不失眠睡香甜. 值夜班的夜貓族、喜獲龍寶寶的新手媽媽、輪班族護士，這些人常日夜顛倒或睡眠時間不固定，因而感覺十分疲備，做哪些改變才能睡得好，讓身體更有元氣？. 中醫認為，為了順應自然節律，人應在晚間11點 ...
