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2022年1月11日 · 每一天練習照顧自己：12步驟學會放過自己、與過去和解才能完整自己. 作者\梅樂蒂‧碧緹. 我第一次接觸到十二步驟,是我被迫住進醫院,治療藥物成癮的時候。. 當時，我不想待在醫院，不想復原，不想清醒過來。. 但為了避免法律問題,只得留在那裡接受治療 ...
2020年1月16日 · 一早剛從睡夢中醒來，精神有點疲倦，胸口也些許沉重。. 半夢半醒間想著：「我今天要做什麼？. 即使有工作可以做，有錢可以賺，但生活總是那麼無趣，不曉得做這些為了什麼？. 為了誰？. 難道自己的生活，只剩為了過日子而活嗎？. 「我最近和其他 ...
月經對於女性有多重要. 每個月按時報到的月經，是女性荷爾蒙正在好好工作的徵兆。 相反的，如果亂經的話，很有可能是未排卵或女性荷爾蒙分泌出現問題。 通常週期超過三十九天、未滿九十天的月經稱為「稀發型月經」，超過九十天以上的月經稱為「閉經」。 或許有人認為「我還年輕，現在也沒有懷孕的打算，若以後想懷孕時，再去治療重啟月經不就好了？ 」但是事情並不如我們想的那般簡單。 推薦閱讀： 亂用荷爾蒙陰道竟大出血？ 舒緩更年期症狀不成恐致癌！ 當閉經狀態一久，即使再怎麼年輕也很難恢復月經。 日後想懷孕的時候會變得很難受孕，有些人甚至會從此停經。 另外，閉經時間過長，會導致罹患子宮癌機率大增。 因為每個月的月經就像是子宮大掃除，幫我們排掉子宮裡的病原菌及可能會造成子宮癌的異常細胞。
2020年10月24日 · 某一天心情不好，我忍不住打開電腦，想要上網抒發一下心情，於是找了一個很多媽媽都會聚集的論壇，寫下了懷孕過程中的心情和遭遇，在書寫的過程中，我很悲痛，也很無助．．．. 生孩子是何等的美事，但是在我的筆下，卻顯的如此的悲情．．．. 網路兩極化的建議，容易讓人受影響. 文章寫完了，脆弱的我原本不敢看大家的回覆，隔了一天，我才打開信箱，鼓起勇氣去看每一篇回應時，我發現，我的生命中不再是一片荒蕪，而是有許多的天使降臨了。
2021年1月29日 · 他解釋，生命的每一天都是寶貴的，可是要如何自覺地珍惜每一天，才是真正困難的；透過病人自主權利法的說明，我們會覺察生與死只是一線之隔。 不想被插管、不想罹患重大疾病，那就轉化我們的思維和行動，去建立良好的生活習慣，像是規律的運動、健康 ...
2020年1月31日 · 夜深了總有些情緒想表達，不介意就來看看我五四三吧！. 白天假裝的堅強、平日裡欺騙自己的正能量，夜深了，才能與自己對話 還沒結婚的時候，總是害怕寂寞不喜歡自己出去逛街，出門一定「要」約朋友、「要」有伴， 「要」 規劃行程， 身為處女座的小 ...
2020年9月2日 · 香蕉食太多會致命？. 一日到底可以食幾根？. MamaClub 2020-09-02. 作者\ 媽媽經編輯部. 近來有民眾喺網路瘋傳香蕉食用過量會致死、 比瘦肉精還可怕 ，農委會針對此做回應説：「 成人一日6根沒問題！. 」除非係腎通能較差嘅人，不能攝取過多嘅鉀，先要 ...
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