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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 71354能降血脂、保護心血管！現在吃桑椹正好 但有3個小提醒要注意 - 康健

    2016年4月13日 · 至於吃多少可對人體產生保護作用，王朝鐘從各種實驗中歸納，每天攝取2.5克桑椹抽出物，可達到降低膽固醇、改善脂肪肝、不易形成體脂肪的作用，若換算為新鮮水果分量，一天吃60公克新鮮桑椹便可達標。

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 89236板機指看哪一科？會自己好嗎？症狀、原因和治療一次看 - 康健

    2024年1月8日 · 症狀、原因和治療一次看. 板機指不僅手指關節會腫脹、疼痛，還容易復發，嚴重影響日常活動，建議就醫改善不適。. 究竟板機指會自己好嗎？. 板機指看哪一科？. 板機指症狀、原因與治療一次看。. 板機指是什麼？. 原因為何？. 板機指正式名稱是「手指屈指 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 89823健康台灣系列1：新政府防癌「3支箭」，瞄準2030年癌死人數減3成 ...

    2024年4月27日 · 20人專家小組中，最熟悉癌症防治的，是曾任癌症希望基金會董事長20多年的新科立委王正旭。 他接受《康健》專訪，詳細說明新政府要如何透過「3支箭」，達成「2030年癌症死亡人數減少3分之1」的目標。 2024-04-27. ．文 ／ 邱宜君. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 邱宜君攝. 字級. 收藏. 分享. 第1支箭：提升早期癌症篩檢. 要讓癌症死亡人數減少3分之1，大約是多少人呢？ 如果根據2020年死亡人數估算，減少3分之1，就是要讓將近1.5萬人不因癌症而死。 要達成這目標，首先要努力做篩檢，找出健康人當中的早期癌症患者，透過適當醫療，提高痊癒的機會，因為0期到1期癌症，幾乎都是可以治療到幾乎痊癒的。

    • 劍王朝1
    • 劍王朝2
    • 劍王朝3
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  4. www.commonhealth.com.tw › article › 87181不吃藥自然降血壓，10大天然降血壓食物＋保健品公開 - 康健雜誌

    2022年10月27日 · 降血壓食物有哪些？. 2022年台灣將高血壓標準下修至130/80mmHg，更嚴謹的血壓標準值也讓大家意識到日常保養的重要性。. 其實調整血壓不一定只能吃藥，日常生活中有許多天然食材就有降血壓的效果，以下將介紹幾種常見的降血壓食物。. 廣告 - 內文未完請往下 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 85349薑黃功效6好處！薑黃怎麼吃？禁忌、料理方式一次看 - 康健雜誌

    2021年11月3日 · 薑黃（學名：Curcuma longa）是一種香料，呈黃色，常用於咖哩中作為天然染色劑。. 近年研究證實，薑黃當中的有效成分「薑黃素（英文：curcumin）」，具有很強的抗氧化、抗發炎功效。. 台灣中醫醫學會祕書長、高雄長庚中醫骨傷科吳思穎醫師告訴《康健雜誌 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 89524支氣管炎多久會好？支氣管炎症狀、治療方式一次看 - 康健雜誌

    2024年3月21日 · 支氣管炎症狀、治療方式一次看. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 支氣管炎分急性和慢性，除了咳嗽不止，還可能進展為支氣管擴張症、肺纖維化，影響肺功能。. 支氣管炎多久會好？. 會傳染嗎？. 一次看懂支氣管炎原因、症狀與治療方式。.

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 89046腦內啡是什麼？腦內啡功效？11種方式幫助腦內啡分泌 - 康健

    2023年12月1日 · 腦內啡（Endorphins）又稱內啡肽、安多酚， 是一種由腦下垂體和下視丘分泌的一種類鴉片化合物， 是一種神經傳導物質。. 在人愉悅、放鬆時會開始分泌，例如運動、 按摩、性行為，可以用來止痛和緩解緊張與焦慮，並且產生幸福感。. 腦內啡（Endorphins）是由兩 ...

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