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2022年1月2日 · 2022-01-02. ．文 ／ 王薀老師. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. （前情提要，參見 上一篇 ）年長的段師兄是一位性情中人，再加上文藝氣息的薰染，平日裡就很照顧我們這一群小兄弟們。 「師父最初告訴我的其實只有幾句話，當時的醫學條件不是太好，甚至於有時醫生開錯了降血壓的藥，讓我更不舒服，有時候真有生不如死的感覺。 記得當時師父跟我講：『靜坐必須持之以恆，不能一曝十寒，現在你的精氣神都有虧損，你下手的地方便是要少用精神、少用氣，多養精神，補精氣。 』因此師父叫我和太太先分床3個月。 因我當時來台娶了一位小我30歲的台籍老婆，師父囑咐我要補虧損破漏的身軀，需得從『百日築基』開始。
2016年10月1日 · 2016-10-01. ．文 ／ 莊安華. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 人到中年，重新回到單身一個人，有時是不得不面對的人生選項。 離婚或是父母、配偶離世，讓自己變成孤單一人，的確傷心難耐。 透過儀式學習告別與放手. 入選2015年韓國釜山影展「亞洲之窗」單元的電影《百日告別》，是曾獲金馬獎最佳編劇的導演林書宇描述自身喪偶的故事。 林書宇36歲遭逢妻子病逝，頓失愛妻的他陷入情緒低潮，在為妻子處理後事的歷程中，透過做七到百日的佛教儀式，逐漸接受妻子告別人世的事實。 在《百日告別》一片中，林書宇為失去未婚夫的女主角心敏寫下一段台詞：「他們說做七是幫離開的人祈福，但比較在像提醒我們，他們真的走了，給了一個期限，要我們放手。
2023年9月13日 · 整理來說，黃耆具有以下7大功效：. 增強免疫力 ： 婦女產後、大病後服用，有助於增強抵抗力，恢復元氣並調整體質。. 益衛固表： 即能抵禦疾病，增強口腔、鼻腔（表）與皮膚不受疾病侵襲（衛）、並調節排汗功能。. 降血壓 ： 黃耆富含的胺基丁酸 ...
2017年1月19日 · 1.先把香菇泡軟、切薑片6片、雞肉洗淨切塊後，放入煮沸的熱水燙熟撈出。 （若擔心吃了發胖，可先去掉雞皮喔！ 2.中藥材洗淨後，與米酒、水放入鍋中同煮至沸騰，熬出中藥湯汁後，再放入雞肉燉煮約30分鐘至雞肉熟爛。 3.起鍋前可加少許鹽調味，即可食用。 功效： 何首烏屬於補血藥，入肝腎，苦甘微溫 良好的抗氧化、抗老化以及清降血脂作用；參鬚屬性偏涼微、補氣活血、滋陰強身、補而不燥；玉竹滋陰潤燥，改善皮膚老化現象，是很好的美白淡斑藥材；桂枝溫助陽氣，溫通經脈，促進血液循環，能預防感冒。 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！
2023年10月11日 · 2023-10-11. ．編譯 ／ 吳素菲. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 截自bryanjohnson.co. 字級. 收藏. 分享. 他自稱是「全世界做最多檢測的人」，由醫生、培訓師和營養師組成的團隊定期針對他全身70多個器官密集檢測（血液、唾液、糞便、體能測試和造影等）。 他說他的老化速度只有一般人的69%。 46歲的布萊恩‧強森（圖左）與其兒子（圖右）。 圖片來源 / 截自bryanjohnson.co. 46歲的布萊恩‧強森（Bryan Johnson）是加州科技富豪，過去3年，他都在追求一個目標： 不死 。 他高度自律，遵循嚴格的飲食和生活方式，每年投資超過200萬美元來逆轉老化，《時代雜誌》貼身採訪他，形容他是「 認為自己可以永生的人 」。
2002年12月1日 · 2002-12-01. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 「醫生，我口乾舌躁、肝火旺，是不是肝功能不好？ 臨床上聽過無數抱怨，愛開玩笑的肝病防治學術基金會理事長許金川，忍不住搖頭嘆道：「國人說的肝與正統醫學的肝，有很大的差別。 此肝非彼肝，問題到底在哪裡？ 事實上，中西醫學語彙不同，中醫所指的肝，遠比現代醫學的肝範圍更廣。 西方肝遇見東方肝. 現代醫學的肝，是指單純的器官──兩片重達1.5公斤，沒有神經，默默工作的肝臟，是人體唯一可以再生的器官。 中醫的「肝」，則不只是肝臟而已，廣義來說還包括腦及神經系統。
2023年4月28日 · 老友、老伴、老本，哪個重要？. 知名認知心理學者洪蘭認為，要能有尊嚴的老，年輕時得學會勤儉，天道酬勤，寧可少年苦，不要老來窮。. 朋友打電話來：「我決定自己上梯子換燈泡，如果你5分鐘後沒有我的消息，就幫我報警。. 原來她家客廳的燈泡壞了，但 ...
