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2 天前 · 你可以喘口氣：給憂鬱症照顧者的備忘錄. 作者｜多琪．柯恩（Doki Cohen）. 譯者｜劉宗為. 出版社｜時報出版. 出版日期｜2024/05/21. 「你可以容許自己 ...
2021年9月27日 · 董氏基金會整理9招輕鬆提升銀髮族食慾技巧，許惠玉表示，第1招是保持食物原汁原味原型，避免餐餐泥狀食物導致食慾下降；第2招是善用辛香料，適度添加醬汁或調味醬，透過熱騰騰食物帶出香氣增加風味，觸動味蕾；第3招是注意食物及擺盤色調、多樣化，避免單調重複飲食降低食物吸引力。 第4招則是注重食物選取，許惠玉建議，以容易咀嚼、消化為原則，如選擇質地柔軟的瓜果、肉類少筋膜去骨、蔬菜取嫩葉，她笑著以自家舉例，家中餐盤都是長輩吃菜葉、年輕人吃菜梗；第5招是善用鹽麴、鳳梨等醃漬物，淺割斷筋與拍打按摩嫩化肉類，建議慢火燜煮、燉煮、清蒸，避免炸和烤。 第6招為固體液體分開吃，專心吃，就能不嗆到；第7招則是偶爾將蔬菜、水果攪打喝，不僅能注意水分攝取，也能確保吃得營養。
2024年5月8日 · 台灣感染管制學會理事長王復德接受中央社記者採訪說明，雖然近期國內呼吸道感染狀況仍起起伏伏，但若是一直擔心，就會永遠沒有結束的時候，因此還是要回歸正常生活，防疫措施也該陸續恢復到過去狀況，由民眾自己衡量自身狀況，多多注意、防範，如身體不舒服時自主佩戴口罩、遵守咳嗽禮節等。 「醫院本來就是細菌、病毒比較多的環境，又有許多脆弱族群」，王復德建議，若自身有呼吸道感染狀況，或是本身是抵抗力較低、年紀較大的高風險族群，進入醫院或到人潮密集處，建議還是要佩戴口罩，避免把疾病傳染給他人或遭到感染，做好自我風險管理。 王復德也提醒，在醫療院所內觸摸東摸西有可能接觸病原，若再觸碰眼、鼻、口等處，都可能造成感染，建議先洗手再接觸這些地方，並呼籲民眾沒事不要到醫院。
2024年4月30日 · 黃雪婷主任表示，會根據症狀的嚴重程度來決定，首先需要改善生活習慣，像是：減少3C產品的使用時間、少吃巧克力或可樂汽水等含有咖啡因的飲料，避免食用富有許多添加物的食品、增加可以流汗的運動時間、固定生活作息（睡覺及起床時間一致）、學習轉移緊張焦慮的情緒等。 黃雪婷主任強調，最重要的是家長及師長的理解，由於這些不自主的抽動常被告知不要動，反而導致孩子動得更厲害，若又在其他兄弟姐妹或同學面前責罵，會使得孩童的自尊心受傷。 她補充，如果上述分享的作法都無法減緩症狀發生，且已經影響到課堂秩序、或是課業學習及社交，甚至造成身體上的不舒服，就可以考慮服藥治療來減緩症狀。 「我的孩子最近眼皮會一直眨、頭也一直甩，問他為什麼這樣做，他都說眼睛癢或脖子痛，但看過眼科醫師也沒有改善，他到底怎麼了？
2024年4月24日 · 黃耀立建議，可透過「聞、望、問、切」發覺孩子有無此問題，包含聞是否有異味、觀察衣服腋下處是否有濕黃汗漬，諮詢家人是否有狐臭遺傳，及觀察孩子是否有濕黏耳垢。 狐臭問題何解，黃耀立說，民眾常使用體香劑或體香膏，但與體味混合後，可能導致味道更難聞，止汗劑則注意可能導致汗腺阻塞；打肉毒桿菌素雖可減少小汗腺分泌汗水，但對導致臭味的大汗腺則無幫助；永久性治療方面，則可透過手術或「清新微波」處理。 （編輯：李亨山）1130424. #維尼. #黃耀立. 中央社「一手新聞」 app. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 第二性徵報到，狐臭問題恐跟著來，甚至可能影響孩子社交。
2024年4月23日 · 三軍總醫院牙科部齒顎矯正科主治醫師李威成今天在記者會表示，隨著人們對口腔健康和美容的重視程度提高，及牙齒矯正技術進步，齒顎矯正盛行率增加。 齒顎矯正不僅可以提升外觀和自信心，還可以改善口腔健康和功能，牙齒矯正不只變美，還可以讓口腔更健康。 李威成分享過去曾遇過的一名50多歲女性，她因為牙齒排列嚴重不整齊，有非常多牙刷等清潔用品到不了的死角，口腔清潔不易，造成細菌持續堆積，發炎破壞牙周組織，導致嚴重牙周病，牙床、牙齦萎縮，「好多牙齒幾乎不保」，為了重建與防止再發生，選擇矯正作為過渡期治療。
2024年4月28日 · 輔導老師因手上年級有10個班要顧、平常又要上課，擔心聰明但有情緒和人際困擾、而且對聲音異常敏感的小美有突發狀況，因此建議家長幫她申請 ...
