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2021年9月1日 · 改善方法： 针对生理性口臭只需做好日常口腔卫生维护，口气问题就能基本得到改善。 ①. 坚持每天刷牙维护良好的口腔卫生. 刷牙是最重要的口腔清洁方式，它可以清理掉口腔疾病的罪魁祸首——附着在牙面的牙菌斑。 因此保证次数和质量的刷牙是非常有必要的。 （如果因上班或其他原因无法饭后及时刷牙，用温开水漱口也是有必要的。 ②. 可应急使用口香糖. 咀嚼口香糖可以促进唾液的分泌，唾液可以冲走食物残渣，减少了口腔细菌生存所需要的养分。 一旦口内细菌少了，口臭也可以暂时地缓解了，可以有效的避免因口臭带来的社交尴尬。 ③. 保持健康的饮食习惯. 最重要的一点是：戒烟！ 吸烟本身就会产生硫化物，让人闻到不悦的味道，吸烟还会在牙齿上附着烟渍，加快牙菌斑形成的速度，加重口臭！
2022年6月13日 · 1.清洁舌苔. 长期口臭可能和口腔当中细 菌过多有关，尤其是依附在舌苔表面的，会滋生出异味严重的细 菌。 平时刷牙千万不要仅仅只是刷牙齿，还要适当地刷舌头。 这样舌苔上食物残渣，细 菌以及死细胞都可以清理掉，能有效缓解口臭现象。 2.正确刷牙. 解决口臭的重要方式就是正确刷牙，口臭的主要原因是牙菌斑及牙结石，而不正确的刷牙方式会导致牙菌斑，牙结石滋生，存留在牙齿缝隙当中会加重口臭现象。 因此每天至少刷牙两次，使用牙线，但要注意牙线应该正确使用，避免使用过度破坏牙釉质，刷牙时也需要采取合理的力度，避免损伤牙齿。
2022年6月7日 · (一)正确使用漱口水牙线,辅助清洁口腔,清除口腔内食物残渣。 适当咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,起到清洁食物残渣的功效,减少口腔细 菌滋生,缓解口臭现象。 (二)想要摆脱口臭现象,需要注意个人饮食习惯,需要戒烟戒酒,尤其是吸烟会产生硫化物,吸烟会导致牙齿上有严重的压制,加快牙菌斑形成。 而喝酒不仅会造成口臭现象,同时也会对身体造成影响。 而在饮食上也需要多加注意,保证饮食清淡,避免口味较重或者辛辣刺激的食物。
2021年4月24日 · 很多时候口臭是由于吃了刺激性食物引起的，再加上吃完没有好好漱口，食物残渣留在了口腔和牙齿中。长此以往，会细菌滋生，造成口臭。 如何缓解口臭？ 1、保护肠胃 消化不好会导致食物的气味通过食道散发出来，引起口臭，所以一定要了解养胃的 ...
2023年9月20日 · 小嘴一叭叭. 竟不知对面那位已缺氧. 那么，怎样知道自己是不是口臭. 图图分享几个良心自查小技巧. 口臭形成的原因. 也就是说. 自己解决不了的口气都是属于病理性的. 口臭的类型. 1、口源性口臭. 研究表明，病理性口臭90%来自于口腔，称为“口源性口臭”，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔坏死性炎症等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，其分解产生出挥发性硫化物 (它的成分和屁有点相似)和酸类等分解物质，从而产生口臭。 2、非口源性口臭. 还有10%的口臭由口腔外的原因引起的则称为“非口源性口臭”。 咽、喉、鼻腔、肺和胃，这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。
2021年9月23日 · 口臭发生在口腔里， 我们首先要从口腔卫生来入手， 如果你口臭较严重， 下面这些方法可以尝试一下 1)每餐后清洁口腔（包括清洁假牙） 包括刷牙+使用牙线（能清除牙齿和牙龈缝隙里的食物残渣）
2021年6月16日 · 01 嘴巴干燥. 唾液 具有杀菌、抗菌、清洁的作用 ，夜晚入睡后，口腔分泌的唾液会相对减少，此时抗菌作用减弱，导致细菌分解的挥发性硫化物不断增多，因此第二天起床口臭尤为明显。 饮水减少导致的口腔干燥，会加剧这一问题。 02 食物残渣. 进食时，食物残渣容易卡到牙齿缝隙中，如果没有及时清除，口腔细菌会对食物残渣进行发酵、分解，产生大量的挥发性硫化物，让口腔产生难闻的异味。 另外，食物残渣与 脱落的 口腔粘膜上皮细胞混合后， 常常导致舌苔及舌背菌斑增多 ，会引发或加重口臭问题。 03 口腔疾病. 如果张嘴就散发出臭鸡蛋气味需要怀疑是口源性口臭的问题，与牙周病、牙龈炎以及龋齿等口腔疾病有直接关系。 口腔疾病不及时医治会给细菌滋生提供平台，因此平时应该注意口腔清洁护理。 04 幽门螺杆菌.
