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檢測憂鬱症的方法有兩種，你可以先做個自我檢測（ICD－10），簡單測量自己是不是有憂鬱症，如果分數太高，建議到醫院做更完整的檢查。 在家簡易測驗，判斷是否患有憂鬱症（ICD－10）
【產前憂鬱症自我檢測】常見症狀＆測驗量表 那麼，產前憂鬱症實際會有哪些症狀，又該如何自我檢測才好呢？ 以下是小編整理出的常見症狀清單，方便你能夠先在家中進行簡易判斷： 莫名感到煩躁、不安、焦慮 容易陷入情緒低落，甚至想流淚 食慾降低
關鍵要能明白自身的警訊 「哪些徵狀出現在自己身上，代表多麼不妙的狀況。」 憂鬱症的判斷基準 以我自己為例，我判斷憂鬱症有三個徵兆。對喜好的事情也失去興趣 無法轉換心情 一整天想著同一件事 懷疑是憂鬱症該怎麼做
為此，小編將告訴你深陷憂鬱時可以怎麼做，介紹預防憂鬱、陷入低潮的8個習慣。 這裡所寫的是讓你重新檢視生活習慣的實踐法，不用想太多，只要跟著做應該能漸漸往好的方向前進～
上一篇介紹到憂鬱症以及檢測方法，這一篇小編要介紹的是原因和治療。 憂鬱症圍繞在你我周圍，卻一點也不知道它是什麼 造成憂鬱症的原因百百種，人的話語就像一把刀一樣，雖然大部分的時候能抵擋傷害，卻偶有那麼一句話會直插心坎，雖然 …
自我診斷憂鬱前 請你火速做這些事！. 東方醫學有「未病」這個名詞。. 意指「雖處於健康的範圍內，身體或心理卻接近病態」。. 也就是疾病的“種子軍”。. 不知為何自己的身心狀況就是很糟。. 將來路不明的原因，賦予「憂鬱」這個名字，可讓自己心裡有個 ...
增加血清素的7個方法！. 告別壓力和憂鬱. 健康. 複製連結. 你有沒有無緣無故，突然覺得 心情煩躁 、睡不著覺、身心疲憊、難以 專心 、 不安惶恐而 心臟狂跳，好像自己突然老了好幾歲？. 說生病倒不至於，但怎麼也說不上健康。. 如果你剛好有上述這些煩惱 ...
