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2018年10月1日 · 1. 其實感到不開心是OK的. 人生充滿高低起跌，即使生活遇到多少事，財政、健康、人際關係等等，情緒都很易一下子會由正面變成負面。 如果你這一刻不開心，完全是OK的，不要覺得不正常，不要覺得為何自己會如此不濟，因為正常人都會有高低時刻。 但重點是，不要沉澱在不開心的環境中，要找法子讓自己開心。 資料圖片. 2. 人生是你的，不是他人. 有時總會羨慕其他人，身邊總會有朋友比你富有，有些你想擁有的東西，他人很像很輕鬆地便擁有了。 身邊人人緣很好，自己卻很孤單。 其實，「人比人」往往都是一把容易拿上手的尺，但也容易觸動自己情緒，假若很多時你都是因為這樣而不開心，請告訴自己，你的人生是你的，你才能決定你自己如何生活，並以你的方式活得精彩。 3. 對你自己好一點.
2020年5月17日 · 在有訓練師和球童的幫助之下，他大概每天可以進行1500次投籃。. 姚明也表示：「重復訓練肌肉記憶很重要，練習籃球時重復到最後，已經成為了一種信仰。. 這原本是一場關於籃球教學的直播活動，姚明「最重要的任務」應該是傳授網友投籃的訓練方法和訣竅 ...
2019年4月2日 · 夠勤力，人生先夠力！. 近年，社會上漸漸出現了不少斜杠青年。. 越來越多的年輕人不再滿足「專一」的生活方式，而是去致力發展多重職業和身份的多元生活。. 而現為大學人的麥可怡（Krince）也是其一，演員/主持/平面模特兒/補習老師，這些通通都 ...
2019年2月16日 · 其實如果夠自律，各位學生不妨試下？. 文科對於不少學生來說是個惡夢，特別是在中學文憑考試，往往中文及英文兩項必修都是最難得分的科目。. 然而練習英文有不同的妙法，有學生就分享他在國際英語測試系統（IELTS）說話中考得最高分的9分，靠的 ...
2020年5月1日 · 教練夏煊澤透露，與林丹談堅持的利弊已經不重要了，重要的是接下來他該如何做好：「首先就是運動員的傷病、老運動員的恢復問題我們該如何應對；還有就是需不需要技術改進、怎麼創新、怎麼讓大家的狀態在奧運會的時候調整得剛剛好，這個才是 ...
2017年2月17日 · 網上圖片. 第二步︰雙手握實橫桿，雙腳離地，維持懸垂狀態20秒，重複4-5次。. 第三步︰雙手握實橫桿，借助跳起力量跳起，肩胛骨向內收緊，維持懸垂狀態20秒，重複4-5次。. 以上三步循序漸進，輕鬆完成一個階段再去下一階段，待三步都能完成，應該能成功 ...
2019年1月24日 · 雖然你不是專業的模特兒，不過學了這一招一定有用！. 試試悄悄地用舌頭頂著上顎，這樣臉部的輪廓都會有所提升，拍出來也會比較瘦！. 2. 上鏡的樣子總是怪怪的？. 這可能是你鼻子沒有用力！. 網上圖片. 想美其實也不一定要「CHOK樣」！. 不想拍照看起來太過 ...
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