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2018年12月2日 · 大. 阻塞型睡眠呼吸中止症合併白天嗜睡的情形，大約發生在3-7%的成年男性，及2-5%的成年女性之中。 （圖片來源／acworks@photoAC） 50多歲左右的陳先生來到本院時，長期為打鼾、白天疲憊及嗜睡嚴重困擾。 陳先生身為業務員，經常需要東奔西跑，但是，總覺得注意力不集中，一開車就想打瞌睡，發生了幾次小車禍，一直擔心，不曉得哪一天會發生重大的交通事故。 後來，經過睡眠中心進行了睡眠檢查，發現體型微胖的陳先生是因為打鼾合併嚴重阻塞型睡眠呼吸中止症，1個小時內呼吸中止高達70多次，經耳鼻喉科檢查，發現扁桃腺肥大併顎後區狹窄，建議接受「懸雍垂顎咽整型術」治療。 術後情況逐漸改善，陳先生表示說，「好久沒有好好睡上一覺了」。
2019年6月18日 · 1.生活習慣改變：減肥、戒菸酒、減少服用安眠藥. 2.陽壓呼吸機（CPAP） 3.口腔設備：下顎推進器（PMA）與壓舌器（TRD） 4.手術：懸庸垂軟顎咽喉整形術（UPPP）與雷射懸庸垂軟顎咽喉整形術（LAUP） 亞洲睡眠醫學學會理事長、林口長庚胸腔內科系呼吸道疾病科主治醫師陳濘宏進一步補充，「目前世界多國的證據都顯示『陽壓呼吸器』是最有效的方法，且對癒後最有幫助。 」美國醫師協會、美國睡眠學會、加拿大胸腔學會、日本睡眠學會臨床上也都將陽壓呼吸機，視為首要優先的治療方式。 周昆達提到，就目前臨床上統計，治療後對於共存疾病的影響，有54%患者呼吸功能進步、41%高血壓改善、31%血糖控制進步，失眠患者回報睡眠極差比率從54%下降到1%。
2023年4月30日 · 信傳媒編輯部 2023-04-30 13:06. 不少人有打鼾的困擾，不僅影響自己及枕邊人的睡眠品質，也易導致白天精神不濟、昏昏欲睡，影響工作效率。 （圖片來源／photoAC） 不少人有打鼾的困擾，不僅影響自己及枕邊人的睡眠品質，也易導致白天精神不濟、昏昏欲睡，影響工作效率。 而部份民眾合併睡眠呼吸中止症，也造成身體長期缺氧，容易引發心律不整、高血壓、糖尿病及心血管疾病，如心肌梗塞或腦中風等嚴重合併症。 打鼾的成因為感冒鼻塞、鼻中膈彎曲、鼻瘜肉、軟顎、懸雍垂鬆弛或扁桃腺肥大…等原因，導致氣流通過狹窄的呼吸道，造成組織震動而發出的聲音，建議於耳鼻喉科門診就醫檢查及治療。 打鼾如何治療？
2018年3月4日 · 根據研究，5成的心臟衰竭病患都患有睡眠呼吸中止，北醫醫學資訊研究所所長郭博昭也提醒，睡眠呼吸中止症可能導致腦部及心血管病變。 一般來說多數患者的睡眠障礙都屬於阻塞型，夜間睡眠品質不佳也導致白天沒有精神。 不過多數有打鼾困擾的民眾一直將其視為小毛病，根據睡眠醫學會的統計，估計約有40萬至上百萬人有打呼合併睡眠呼吸中止症的情況，但實際就醫治療的人數卻低於5千人，問題明顯被低估。 健保有給付！ 睡覺常驚醒快就醫. 「我先生睡覺時打呼像雷在打一樣，但一直以來覺得只是太累、不是大事，也就沒有太重視。
2020年1月27日 · 睡眠呼吸中止症是一種慢性疾病，需要長期治療，其治療方式包括正壓呼吸器、口腔負壓裝置、體重控制、姿勢療法、口腔矯正器、行為治療、藥物輔助治療及外科手術治療等，專業醫師評估後會依據病人的嚴重度、危險因子、生理解剖構造及病人意願來選擇適當的治療方式，可能需要多管齊下的治療方式以達到理想的療效。 長期睡眠呼吸中止還會增加高血壓、糖尿病、腦中風、心肌梗塞以及手術麻醉的風險，所以如果懷疑有呼吸中止症候群，應及早就診治療。 治療睡眠呼吸中止症不只能改善睡眠品質與生活品質，更可以降低心血管疾病等後遺症的發生。 「8個問題」判斷是否有睡眠呼吸中止症. 阻塞型睡眠呼吸中止症篩檢表。 （3題以上答是者建議就醫評估）
2019年3月15日 · 周昆達呼籲，改善呼吸中止症可先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP），藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞，通常約需2週至1個月的調適期。 過去針對中重度患者會推薦陽壓睡眠呼吸器治療，但今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引表示，即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療，而其他治療方式包括口腔矯正器或手術治療，可找專家進一步評估。 醫師表示， 改善呼吸中止症可先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸做起。 （圖片來源／Capri23auto@pixabay） 哪些人容易睡不好？ 醫師提醒：「7大族群」要注意.
2024年3月24日 · 國立政治大學心理學研究所教授楊建銘在行為睡眠醫學研究領域鑽研超過30年，他結合臨床心理觀點，以及最新的大腦與意識科學研究指出：「睡眠認知」的改變非常關鍵。 只要打破睡眠迷思，重新認識睡眠這回事，便有助於擊退失眠心魔，重返香甜夢鄉。 打破睡眠迷思：睡了沒？ 大腦想的可能跟你不一樣. 許多失眠者的惡夢序章是這樣的：翻來覆去，卻怎麼也睡不著，腦中各式各樣的思緒紛飛，遲遲無法「關掉意識」。 楊建銘指出，從腦神經活動來看，醒與睡之間本來就不是一刀兩斷，而是一個漸進歷程。 「過去我們會想像，睡著之於意識，好像電燈開關一樣『啪』一下就關閉。 但人類大腦有那麼多的腦區與複雜結構，其實更像一棟辦公大樓，當下班時間到，不會全棟瞬間熄燈，而是辦公室一間一間、窗戶一扇一扇的陸陸續續變暗。
