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對此簡鈺樺營養師表示，其主要是因為豬、牛、羊等紅肉和被歸類為白肉的魚、雞等相比，飽和脂肪酸比不飽和脂肪酸高，飽和脂肪會顯著增加血中的壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）濃度，相對容易增加心血管疾病的風險。
2021年3月24日 · 蛋白質攝取來源繁多，如豆、魚、蛋、肉類等，在營養學上會依「蛋白質品質評估」衡量人體有效吸收率及利用狀況做評分，鮭魚的蛋白質就從中脫穎而出相當優越，對於像是維持免疫力等其他營養運作而言，是個很好的原料。
2021年1月12日 · 蘿蔔糕是由白蘿蔔切絲後與磨成漿的米混合蒸煮的一道菜，有豐富的膳食纖維和鉀含量，具有穩定情緒的作用。 同時有步步高升的含意，會帶來好彩頭，為今年帶來好運氣，這道年菜既能補身又能補運，還不趕快吃起來！
圖片裡味增湯的用料，只能用豐富用心來形容，選用日本關西的白味噌、生魚片等級魚骨還有蘿蔔洋蔥海帶，最後撒上蔥花點綴，還能免費再續一碗，是不是很令人心動！
金槍魚（tuna）是一種大型遠洋性重要商品食用魚，不僅可以拿來吃，當家裡停電的時候，它或許會成為「黑暗中的一道光芒」。. 金槍魚罐頭裡有足夠的油能夠燃燒2～3小時，你可以先在罐頂上挖一個小孔，然後插入一個棉芯，讓它吸收一些油，接著將棉芯點火 ...
2022年4月27日 · 最簡單的方法就是用顏色區分，如麵包、白飯或糖類、蛋糕、餅乾等，這些屬於「米色」或「白色」的碳水合物進入體內後會成為提供能量的葡萄糖，但如果攝取太多就會轉化為脂肪；而像水果、蔬菜等，「綠色」的碳水化合物則有益健康，並能提供礦物質
《台灣好農部落格》分享了用筷子去除魚內臟的簡單方法，「5步驟」如下： 🐟先將魚洗淨，使用刀背輕輕刮除殘餘鱗片。🐟找到魚腹下方的小洞，也就是魚的肛門，於小洞上方劃下一刀。🐟將筷子緊靠魚身左右兩邊平行從魚嘴插入魚身。
&ck=35D282308578F33CE9A5D58661E2A3D3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "白白黃黃的魚漿製品1")
&ck=A13454978352CBDEDA82DCA309619985&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "白白黃黃的魚漿製品2")
&ck=1DEB62EB971C9B14D6B3BD21B33E0FD7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "白白黃黃的魚漿製品3")
&ck=91CAA3165969F440B1FBDA14F49491F0&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "白白黃黃的魚漿製品4")
&ck=86B2275A81FE18EEC77DB31FBA028AAE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "白白黃黃的魚漿製品5")
