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為什麼會有頭皮屑?
頭皮癢怎麼辦?
頭皮油怎麼辦?
- 頭皮油脂過多。人體頭皮分布的皮脂腺比臉部更多，分泌量更大。皮脂是頭皮屑良好的培養基，只要是頭髮不乾淨，油脂分泌過多，就成馿頭皮屑生成的最佳環境，也是細菌與真菌生長的溫床。
- 頭皮新陳代謝過快。在正常情況下代謝的頭皮是透明的，並不會被看到，但如果是頭皮新代謝過快，或是細胞成熟過不完全時，就會使產生的角質堆積，而以頭皮死細胞維生的孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，滿頭如雪花般的頭皮屑也就出來嚇人了。
- 壓力與內分泌失調。頭皮屑的產生也有可能受到人體體內荷爾蒙分泌變化的影響，例如青春期的女性在生理期前後，或是免疫力差的人，都可能會有頭皮屑的困擾。而精神處於緊張狀態、有感情困擾、用腦過度或睡眠不足，這些壓力的表現都可能會刺激皮脂分泌更多的油，進而造成頭皮屑。
- 罹患皮膚疾病。例如脂漏性皮膚炎、毛囊炎、濕疹、乾癬（牛皮癬）、接觸性皮膚炎與輪狀癬等病患，都可能會有頭皮屑的狀況，而且其中種疾病如濕疹與乾癬所產生的頭皮屑，跟一般細小的頭皮屑不同，而是一大塊一大塊的。
- 脂漏性皮膚炎。會產生頭皮屑，最常見的原因就是「脂漏性皮膚炎」，皮膚有過多的油脂，混合了髒污，而形成大量的頭皮屑，而且頭皮屑很油膩，呈現一片一片的形狀。
- 過敏性濕疹。這類型的頭皮屑看起來是乾燥、細碎的頭皮屑。如果頭皮屑不是脂漏性皮膚炎造成的，而是過敏性的濕疹，那麼在使用了抗屑、去油洗髮精，反而會變得更嚴重，因此必須先找出過敏的原因，才能解決問題。
- 乾癬。乾癬的頭皮屑在頭上有一層厚厚的銀白色皮屑，而且跟正常皮膚有明顯界線，在皮屑的底部是發紅增厚的皮膚。乾癬又稱作牛皮癬，是一種自體免疫疾病，除了頭皮之外，四肢關節、軀幹等地方，頭皮也是好發的部位。
2018年1月3日 · 造成頭皮細胞代謝異常的原因不明，頭皮太乾、太油，都可能產生頭皮屑。 以中醫的觀點來說： 人體左側行走「血」，右側行走「氣」 。 從頭皮屑分布較多的部位，可以來檢測最近的生理狀態。
2019年1月25日 · 造成頭皮細胞代謝異常的原因不明，頭皮太乾、太油，都可能產生頭皮屑。 以中醫的觀點來說： 人體左側行走「血」，右側行走「氣」 。 從頭皮屑分布較多的部位，可以來檢測最近的生理狀態。
2019年8月21日 · 許多民眾遇到頭皮屑問題的時候，會直覺想用抗菌產品，徹底消滅皮屑芽孢菌。但吳青穎醫師提醒，頭皮上有 20 多種菌常駐頭皮、和平共生，有助於保護人體免受感染，皮屑芽孢菌也是其中之一，只在過度出油、頭皮菌叢生態失衡的時候，才會引發 ...
2021年4月21日 · 其實有三大原因可能會讓頭髮休止期的數量增加： 頭皮嚴重發炎 ： 會造成頭皮發炎的原因許多，包含脂漏性皮膚炎、毛囊炎、頭皮曬傷都有可能，當頭皮發炎以後患者常常會覺得頭皮很癢、還伴隨著頭皮屑。
2022年11月9日 · 1. 不要去摳、抓. 脂漏性皮膚炎除了頭部容易有厚厚凸起的皮屑，會不自主去摳抓，造成傷口或毛囊炎。 長時間配戴口罩，脂漏性皮膚炎患者也增加，皮膚溫度每上升一度，出油即增加 10％。 2. 避免過度清潔. 選擇溫和的洗髮精及洗面乳，不含酒精成分，避免使用有磨砂顆粒、高度去油脂的產品，以免過度刺激角質，加重皮膚發炎。 3. 口罩 4~6 小時就更換一片. 口罩最少每天更換一次，由於臺灣氣候潮濕，若本身打噴嚏或有飛沫弄髒口罩、口罩有異味等，也需要即時更換避免細菌滋生。 營養師小叮嚀. 脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑及一般皮膚過乾引起不同，若出現嚴重頭皮屑、頭皮搔癢或紅腫，最好至皮膚科檢查，不建議自行購買強力清潔品使用，可能造成反效果。 清潔只是一小環，改變飲食及生活模才是解決之道。
