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4 天前 · 開業皮膚科醫師趙昭明表示，導致頭髮變白的原因很多，多數情況非單一原因，不是努力工作、時常熬夜就會變白；以發生年齡區分，白髮可分為少年白、後天性白髮二種，前者是基因所致，民眾四、五十歲就出現白髮，後者則與年齡相關，50歲以後因 ...
5 天前 · 異位性皮膚炎治療3大重點 醫揭「保濕劑」的選擇與使用最基本. 異位性皮膚炎是慢性發炎皮膚疾病，常見皮膚出現乾燥、癢、紅腫和紅疹等症狀，可以影響任何年齡層的人。. 異位性皮膚炎 是慢性發炎皮膚疾病，常見皮膚出現乾燥、癢、紅腫和紅疹等 ...
4 天前 · 吃太好、睡不夠 都會有脂肪肝. 脂肪肝的發生，最直接的關鍵是飲食，當吃進過多脂肪、澱粉及醣類時，肝臟無法清除代謝，以油泡形式堆積在肝細胞內，漸漸成為脂肪肝。. 粘曉菁表示，有9成的肥胖者都罹患脂肪肝，因為吃得好、吃得多造成「營養 ...
3 天前 · 1.清淡飲食：炎熱天氣應以清淡的食物為主，避免油膩和辛辣食品，以免加重體內火氣。多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、絲瓜等，有助於降溫解暑。2.多喝水：高溫容易導致身體脫水，因此要注意補充足夠的水分。
5 天前 · 以下是當你面臨高濕和高溫時可能發生的情況： 1.脫水. 由於濕度高會使汗水滯留在皮膚上，當身體試圖調節溫度時，你會不斷流汗從而導致水分流失。 若無法立即補充水分，可能會導致脫水和疲勞、頭暈和意識模糊等症狀。 2.皮膚刺激. 當長時間暴露在高溫和潮濕的環境中時，潮濕的環境會導致皮膚刺激，例如痱子（又稱為汗疹）。 高濕度還會使皮膚變得油膩，並使痤瘡等疾病惡化。 3.肌肉痙攣....
5 天前 · 健康行為可以延緩衰老. 根據一項發表在《美國心臟協會雜誌》 (the Journal of the American Heart Association)的 研究 表明，改變生活一些行為可以減緩生物衰老及降低罹患心血管疾病的風險，進而達到長壽目標。. 研究小組分析5,682名成年人的數據，其中一半以上 ...
4 天前 · 減鈉的健康吃法. 1.以蔥、薑、蒜、胡椒等辛香料取代鹽，減少用鹽。 2.少吃罐頭或加工食品，這類食物含鈉量超高。 3.外食族用餐要注意營養標示，鈉含量的數字比熱量大的話，就屬於高鈉產品。 4.吃鍋類食物盡量不要喝湯，火鍋煮愈久，普林含量愈高。 5.想吃點心時，多以新鮮水果代替。 責任編輯：辜子桓. 高鈉 高血壓 火鍋. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. 上一篇...
