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高的權重已分配給似乎與過度旅遊問題最相關的因素（Peeters等人，2018年；Milano等人，2019年；Gossling等人，2018年；Oklevik等人，2021年）。 較低的權重則分配給「體驗」類別中的因素、與城市交通基礎設施相關的因素，以及其他不被認為是選擇旅遊目的地時為達到永續環境目標所考慮的因素。
- 入浴前的注意事情
- 入浴規定
- 入浴禮節
- 關於旅遊咖
一、確認浴衣的穿著方式與地點
大部分的溫泉旅館都會提供旅人傳統的日本浴衣，旅人們可以在check-in時就先跟旅館確認「浴衣是不是可以在大廳、餐廳等公共空間穿著？」依照每間旅館的規定不一，穿著的空間也會有所不同。浴衣的穿著方式為：先披上浴衣後，把左側的大襟打開，再將右側蓋住身體，最後把左側的部分緊緊裹在右襟上包住身體。
二、入浴前一定要適當補充水分
由於體內的水分會隨著泡溫泉的時間增長而被帶走，因此日本人強烈提醒在泡溫泉之前一定要適當的補充足夠的水分才可以。
三、千萬別在酒後、過度疲勞時泡溫泉
為了避免飲酒過後無法掌控自己的行為，導致入浴後發生暈倒、脫水的嚴重後果，日本人提醒大家在酒後絕對不要馬上就開始泡溫泉。如果身體已經特別疲憊了，別以為溫泉可以瞬間洗滌你的疲倦，要是在入浴時睡著了，那可就危險了呀！ 四、在入浴前先舀幾瓢水讓身體適應溫度：為了避免血壓突然飆升，日本人通常都會提醒旅人在入浴之前先舀幾瓢水讓身體適應泉水的溫度，以防一切危險發生。 推薦給你：【富士山住宿推薦】躺在床上看富士山！盤點5間日本富士五湖溫泉旅館
一、有刺青、紋身的人請勿入浴
大部分的溫泉旅館都不接受有刺青或是紋身的人進入浴場，因為日本的傳統文化認為刺青是江湖或是黑道人士才擁有的標誌，在浴場中看見有刺青的人難免會讓人感到恐懼，因此如果身上已經有刺青的人請務必別進入溫泉浴場呀！（目前在部分地區已有能夠接受刺青的店家，請有刺青的旅人先行前往網站查詢：Tattoo Friendly）
二、請將所有衣物留在置物櫃中
通常在進入浴場後就能夠依照標示找到更衣區及置物櫃，請在這裡就將所有的衣物脫下並整齊地放在置物櫃中。通常旅館都會提供有鎖頭的保險櫃讓旅人們放置房間鑰匙或重要的貴重物品，而保險櫃的鑰匙是可以帶進浴場的。只要帶上旅館備好的小毛巾，其它的衣物們就將它們留在置物櫃中吧！
三、入浴時請勿穿著貼身衣物或泳衣
由於日本人十分保護溫泉的水質，因此希望前往泡溫泉的旅客們千萬不要穿著衣物（泳衣也不行）入浴，避免衣物的毛料、纖維殘留在溫泉水當中影響了水質。來到日本溫泉千萬別因為害羞就穿著衣服入浴呀～
一、沖洗乾淨後再入浴享受溫泉吧！
每個浴池旁一定都會提供規劃好的沖洗區，通常是一格一格的搭配上一個小木椅、水瓢或蓮蓬頭。不管你是不是習慣，到了這裡請你坐在小木椅上沖洗身體，避免站著沖洗時噴灑到隔壁的人，沖洗乾淨之後再入浴也會比較舒服唷～如果有化妝的女生們，也請務必卸妝完再浸泡溫泉！ 特別提醒：請勿在沖洗區洗滌自己的衣物。
二、請勿在浴池中游泳、大聲聊天或洗澡
對日本人來說泡溫泉是最為放鬆的事情了，因此請勿在浴池中放任自己的小孩游泳戲水，或是跟閨蜜太過大聲地聊天、甚至在溫泉浴池中搓澡，這些對日本人來說都是十分不尊重的行為，別忘記日本溫泉對他們來說可是有國寶一樣的地位啊！
三、結束時請務必擦乾身體再進入更衣區
記得前面有提醒大家可以攜帶旅館備好的小毛巾放在浴池旁嗎？在結束泡溫泉後，請務必使用小毛巾將身體擦乾再進入更衣、置物區，為大家保持一個乾爽的公共空間，也讓日本人知道國外來的旅客也是很有禮貌及公德心的唷！ 推薦給你：【富士山河口湖住宿】5大河口湖溫泉住宿推薦、一覽富士山夢幻美景！ 準備去日本泡湯放鬆嗎～先照自己的需求選擇適合的溫泉設備，再看看特別的溫泉水，最後謹記以上提到的日本溫泉泡湯規定，今年冬天去日本泡湯就沒問題啦！ 本文由HotelsCombined與Tripresso旅遊咖合作，原文轉載自：日本溫泉規定｜優質旅人必讀！日本泡湯文化、注意事項、規定、禮節總整理，未經同意請勿轉載（文/Tripresso旅遊咖編輯群）
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