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2024年5月16日 · 2024/05/16 10:42. 中醫建議，體味重的民眾能多選擇透氣的棉絲質料，流汗後馬上擦乾；洗澡可使用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要過度使用；圖為情境照。 （圖取自freepik） 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕夏天運動完的汗臭味加上體味，實在有夠臭，不少人自己卻聞不到，總是薰得旁人哇哇叫。 中醫師王大元指出，飲食習慣常吃燒烤油炸、辛辣甜膩或菸酒，易導致脾胃濕熱內盛，可服用調和營衛或斂汗滋陰的藥物，像是玉屏風散、生脈飲、黃耆、龍骨、牡蠣或桂枝湯等，若想止汗可以喝一點黃耆水效果不錯。 為什麼會有特殊體味和汗出過多呢？
2024年5月18日 · 6方法與汗臭說掰掰. 多喝水： 可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 選擇植物性蛋： 蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 柑橘類水果： 富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 規律運動： 別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠；而規律運動不僅可以促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。 注重衛生： 定期除毛、噴止汗劑。 洗澡時重點清洗腋下等味道較重處，如果衣服已有汗臭就洗，不要連續穿好幾天。 穿著透氣衣物： 衣服不透氣就容易悶出一身汗，而汗滲入衣服中，未洗淨就容易殘留臭味。 ☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆. ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。
2022年8月15日 · 針對改善體味，王大元說，體味和吃喝有關，要盡量減少精緻和重口味飲食，沒事不要吃太補，否則會出現臭氣薰天的反效果；多選擇通風透氣的棉絲質料，流汗後馬上擦乾，外出請多帶一件衣服替換；洗澡可使用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要長期使用，因皮膚表面同時存在好菌與壞菌，只需改善菌叢種類和數量，而非徹底清除他們。 王大元提到，止汗劑和止臭劑可以防止體味蔓延，但須適量即止，因使用過量容易阻塞毛孔，並提醒只要生活規律，皮膚表面的菌叢自然穩定生長，體味的問題就能有所改善。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
2024年2月20日 · 因此，想改善老人味，建議做好良好衛生習慣、使用除臭劑可抑制細菌的生長，減少異味的產生、注意飲食如多喝水、避免刺激性食物、減少咖啡因和酒精。 什麼是老人味？ 黃軒在臉書粉專「 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 」發文解釋，老人味是體內脂肪酸氧化後產生的物質，如果空間不通風，時間越長，這種味道會越來越濃鬱。 而這個物質是由「2-壬烯醛（2-nonenal）」所致，2-壬烯醛屬於脂肪醛類化合物，具有強烈的草本、木質和花香氣味。 被認為是與老人味相關的成分之一。 致老人味主要成因有3個： 1.皮脂分泌變差： 隨著年齡增長，皮脂腺的分泌量逐漸減少，同時皮脂腺分泌物的成分會發生變化，其中不飽和脂肪酸的含量增加，「不飽和脂肪酸在皮膚表面容易被氧化，產生了2-壬烯醛的物質」。
2023年9月28日 · 近日天氣炎熱，不論走路或運動都易讓人汗流浹背。 營養師李立慈表示，雖然吃蒜科家族、十字花科家族等食物可能會影響氣味、汗味，但因為它們含大蒜素、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素U等，有助於免疫力提升、抗發炎、抗病毒及保護細胞黏膜等作用，所以不建議完全戒除；而外在方面，想減少體味，應加強個人衛生、保持乾淨，並.
2023年6月2日 · 2023/06/02 20:08. 中醫表示，以中醫觀點認為「體味」多與體內脾胃濕熱、肝火旺盛或腎精虧虛有關，如果想要改善，首要減少精緻飲食和重口味飲食習慣；圖為情境照。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕烈日當空，夏天又時常有午後雷陣雨，導致空氣中瀰漫濕黏悶熱，這時如果是在教室、辦公室、公車、火車、捷運等密閉空間中，彷彿會聞到如鹹魚般的汗臭味，中醫師王大元指出，中醫認為，「體味」多與體內脾胃濕熱、肝火旺盛或腎精虧虛有關，如果想要改善，首要減少精緻飲食和重口味飲食習慣。
2023年11月4日 · 2023/11/04 11:15. 流汗容易散發體味，醫生表示可透過日常清潔、飲食調整改善，若嚴重建議就醫；圖為情境照。 （圖取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕台灣的氣候潮濕悶熱，容易使人流汗散發體味。 對此，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳提出4種改善狐臭的方法，除了定期清潔腋下和注意飲食外，著棉質、透氣衣物也可緩解流汗悶熱所帶來問題，倘若嚴重影響生活，建議透過專業醫療來改善。 李秉勳在臉書專頁「 質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業 」發文分享，流汗過程頂漿腺會分泌蛋白質，一但接觸到皮膚表層的細菌，細菌便會開始分解、排泄產生異味，並提出了從日常中改善狐臭的方法。 1.維持腋下清潔： 維持腋下的清潔，是對抗狐臭的首要方式！
