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2017年9月24日 · 用肥皂手洗衣服，除臭. 身上有难闻的气味，不少人第一反应就是遮掩，怕被别人闻到引起尴尬。 实际上气味越捂越臭，改变体味第一步应从身上的衣服做起。 《生命时报》曾经做过一项关于老年人服装的调查，结果显示，老年服装纯棉面料的太少，有的甚至含有超标的荧光剂和甲醛。 中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊表示：“老人皮肤本来就干燥，容易瘙痒，如果再穿这样的劣质衣物，更易过敏。 ”人上了年纪后，体型会发生改变，不少老年服装胸、腰、腹、臀通常太过紧绷，使汗液不易散发，聚集在一起产生臭味。 年轻人衣服更是什么不透气的材质都有，加重了体味。 所以，平时最好选择全棉、稍宽松的衣服，特别是已经有体味的人，更要注意衣服的透气性。 衣服最好一天一换，甚至一天几换，贴身、小件的衣服尽量用肥皂手洗。
2020年2月20日 · 过重的体味会让人对你避而远之，所以在生活中一定要注意保持好自己的个人卫生，需要注意的是，身体一些特殊的部位发出臭味， 一定要引起警惕，可能是疾病因素引起的！ （1）口腔发出异味： 如若你在日常并没有食用刺激性的食物，口腔内莫名出现酸臭味，且刷牙之后无法恢复的话，则需要警惕，这很可能是胃肠道出现异常而引起的；而如果你的口腔内发出像烂苹果一样的口臭味，则可能是因为肝、肾、胰岛功能出现异常而导致。 （2）汗臭味异常： 流汗是我们每个人都会的一件事情，但是如果你的汗液中带有“尿臭味”的话，则需要警惕是否是患上糖尿病而导致的。 如若汗液味道异常还伴随着口臭、恶心等现象的话，很可能是肾功能异常而导致的，出现这些现象一定要及时的去就医治疗。
2020年8月31日 · 原创 浑身乏力想睡觉，减肥困难体质差，“湿气重”究竟如何改善 ？ 2020-08-31 23:08 来源: 医师黄继斌 说起“湿气重”这个话题，想必很多人都深有体会，比如有些小伙伴经常吵着要减肥，但是却发现真正减肥的时候异常困难 ...
2023年3月7日 · 医生提醒：不妨试试这7种方法，或许能改善. 春天马上结束，夏天就要来临，现在天气已经越来越热，对于胖胖的人来说，应该是特别讨厌夏天，因为稍微一活动就会不断出汗，甚至衣服一会就全湿透。. 其实，身体爱出汗和很多原因有关，有些人是遗传 ...
2023年4月26日 · 1、祛除内湿在于饮食. 其实，我最喜欢给的建议就是饮食。 因为饮食真的很重要。 即使你有天赋异禀，也不能不吃饭。 在医院，医生不是在问之前吃的有什么异常，就是告诉你之后什么不能吃。 很多问题可以通过饮食解决，也有很多问题可以通过合理饮食预防。 推荐食品： 【白扁豆】 白扁豆又叫脾之谷。 能调脾暖胃，通利三焦，降浊升清，消暑除湿，止渴止泻，专治中宫之病（专门调理脾胃）。 《本草备要》中记载，白扁豆炒后专除脾湿，不会伤脾胃阳气。 煲汤最好也用炒过的扁豆。 常用煲汤搭配：白扁豆+淮山+瘦肉；白扁豆+薏米+排骨。 【芡实】 《神农本草》中记载的上品药材之一。 所谓上品是”极品、上等”的意思。 芡实味甘性平，具有健脾益胃、止泻涩精、润肺化痰、清热利水等功效。
2022年8月12日 · 1、怕你不运动. 缺少运动几乎是现代人的普遍问题，但脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？ 2、怕你压抑. 思虑伤脾，如果情绪压抑，经常波动过大，心事重重，思虑太多，这样很可能就会影响到脾胃的消化和吸收功能。 3、怕你饮食不节. 长期食用重油、辛辣等刺激性食物都可以叫做饮食不节。 油腻食物会增加脾胃的负担，辛辣的食物会耗气伤津，寒凉冰冻食物会损伤脾胃阳气，甜食太过则生痰湿。 4、怕你饥饱失常. 饥一顿饱一顿的饮食习惯，中医称之为“饮食无度”。 长期如此的话，就会损伤胃气，造成脾胃虚弱。 5、怕你生活不规律. 像现在夏天到了，小姑娘们喜欢吃冰，不注意节制，寒气侵体容易伤脾；还有长期熬夜、失眠的人，脾胃无法得到充足的休养，也会出现脾虚的状况。
2015年9月24日 · 1、治湿痰，可加苍术、厚朴以增强燥湿化痰之力; 2、治热痰，可加胆星、瓜蒌以清热化痰; 3、治寒痰、凉痰，可加干姜、细辛以温化寒痰; 4、治风痰眩晕，可加天麻、僵蚕以化痰息风; 5、治痰食交阻，可加莱菔子、麦芽以消食化痰; 6、治痰气郁闭，可加香附、青皮、郁金以解郁化痰; 7、治顽痰阻滞经络，形成瘰疬、痰核，可加海藻、昆布、牡蛎以软坚化痰。 在痰湿之邪得到改善之后，通过调理脾肾，可以使患者的体质得到恢复，痰湿产生得少，疾病就能得到控制，甚至彻底痊愈。 湿邪除了上述这些表现形式外，还有很多，比如，皮肤经常起湿疹、双腿经常浮肿、女性白带清稀量大等。 认清了这些表现形式，治疗时想到“土能克水”，想到“脾主燥”，再想想前面谈到的扫地的故事，在治疗湿邪为患的相关疾病时，自然而然会想到调脾!
