近年掀起「超慢跑」風潮,在家搭配節拍器就能進行,不過一名網友更推另一項可以在家做的運動,就是「無繩跳繩」,他說看影片跟著跳,搭配控制飲食,3個月就瘦了8公斤。一名女網友在批踢踢發文表示,夏天到了打算開始
中時電子報
3 天前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
江P江坤俊醫師狂瘦10kg沒復胖!不復胖原則、銀髮族減肥飲食、便祕改善方式一次全說了
6 天前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
居家運動做什麼好?過來人狂推這項:3個月瘦8公斤
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞
比跑步、健身還有效!過來人大推1居家運動:三個月就瘦8公斤
2 天前
壹蘋新聞網
不是瑜珈!網激推「1居家運動」超燃脂 過來人曝:3個月瘦8kg|壹蘋新聞網
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
不是超慢跑!內行大推「宅家減肥新招」 認證:3個月瘦8公斤
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