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松板大輔前一場比賽投180幾個球，隔天還能9局完封對手，這是什麼原因？ 因為一個選手平時的訓練量、負荷量是多少，肌耐力承受度夠不夠，這都要靠教練隊球員的了解程度，以及平常的訓練計劃是否完整落實。
投手的祕密與暗號. 投手要投出各種球路不同的球，靠的就是手指頭的不同持球方式，再加上棒球上面有兩條以108針縫成人字型的紅色縫線，投球時手指位置和縫線的相對位置有關係，所以投手在投出球之前，也要把整個手放在手套裡，避免被打擊者看到。. 教練 ...
一、飛盤高爾夫. 短片及相片. 競賽簡則. 玩法和規則都與高爾夫球很類似，是以把手當桿子，把飛盤當球，把射飛盤高爾夫欄、樹木、燈柱、地靶等為目標，是一個注重穩定性，困難度較高的遊戲，場地可以在校園、公園、草原進行。 每洞的設計有長、有短、有右彎、有左彎、有空曠、有狹窄，標準盤也和高爾夫的標桿一樣，依場地的不同而異，勝負則以標準盤的多寡而定。 比賽場地設有18個盤洞架，每架距離為27至200公尺不等，盤道不得少於800公尺或多於1600公尺。 二、飛盤爭奪賽. 短片及相片. 競賽簡則. 如無法直接觀看，請按 這裡. 飛盤比賽中最須鬥智、鬥力及團隊默契、技術即是飛盤爭奪賽了，目前也是飛盤國際賽最熱門項目，因為它融合美式足球的技巧，在全場100公尺的場地內，進行比賽。
木球運動揮桿基本動作. 置球、瞄準 站姿、握桿 站姿、握桿. 上揮桿 揮桿頂點 下揮桿、擊球、餘揮. 做球 推桿攻門、過門 持球具方法.
瑞利球. 文字解說: 實驗者：許順皓. * 引言：. 照理來說，物體在地球上都會因重力而落下，但為何有些東西在運動時看起來卻是違反重力，物體的運動軌跡是往上跑呢？. * 原理：. 當我們看到球往上跑，其實這並沒有違反科學原理，當你從水平的角度來觀察時 ...
男生不能防守女生，女生也不行防守男生，此外她們在打的過程不能夠接觸到，不然就算犯規。. 如果拿這兩個運動來比較的話，合球當初的本意是因為這一群人他們在打籃球時，發現籃球是一種很暴力的運動，所以她們想發明一種跟籃球不一樣的運動，而且 ...
吊球或虛攻是裝作大力扣球，而實在是將球輕輕吊過對方的攔網手，進入對方場區，可用輕微的手腕動作或手指尖擊球。 為免對方球員於事前覺察到扣球員使用虛攻，虛攻之準備動作與扣球無異。
