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2021年12月7日 · 中時新聞網. 綜合報導. (圖/shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 現代人無論工作還是休閒均習慣與3C產品為伍,長時間使用加上習慣不佳,無形中都會消耗葉黃素以及玉米黃素,因而產生各種不適問題。 許多人會選擇補充葉黃素來保持水潤晶亮,但市面上的葉黃素功效產品種類相當多,究竟該怎麼吃,才是最正確的吃法?...
2023年6月15日 · 首先,葉黃素能中和藍光,減少對水晶體和視網膜細胞的傷害;其次,優秀的抗氧化特性,有助清除自由基,減少氧化損傷對視覺的影響;再者,能降低觀看色差,幫助眼睛更準確感知物體顏色的變化;還有,能提高眼睛區分光線和黑暗之間對比的敏銳度;最後,葉黃素還能改善因強光引起的短暫眩光失能現象。 至於葉黃素要吃多久才有足夠的保護力?...
2021年5月5日 · 多吃葡萄對眼睛有益! 美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現,吃葡萄對視網膜色素上皮細胞很有好處,可能是與葡萄含有抗氧化物質有關,不僅如此,葡萄似乎也可以預防老年性黃斑部病變,進而延緩老年性黃斑部病變惡化,實驗同時也對老鼠分組餵食葉黃素及葡萄,結果發現,葡萄保護眼睛的效果,遠勝單純只餵葉黃素。 眼睛問題 多因視網膜及眼球壓力出狀況....
2021年1月24日 · 你也是3C一族嗎? 是不是常感覺到眼睛酸澀不適呢? 2018年的調查指出,眼睛酸澀是困擾台灣人十大健康問題的第三名,占比達到22%! 2020年的職場健康調查中,視力問題穩居第一名,且約有20%的上班族表示有乾眼問題,這也讓護眼保健商品的市場大幅上升,成為年度熱銷藥妝保健品的亞軍! 其中,大家最熟悉的就是葉黃素了! 不過,你真的了解葉黃素嗎?...
2023年9月17日 · 對此,敏盛綜合醫院副院長江坤俊分享正確服用葉黃素3招,包括飯後才能吃、不要吃過量及連續吃至少4周~3個月以上,才能獲得最佳護眼效果。
2022年2月18日 · 營養師林世航 指出,眼睛視網膜黃斑部有許多葉黃素和維生素E,可以消除強光造成的自由基,也能減少發炎問題,是人體最重要的護眼營養素。 但護眼一定要補充葉黃素嗎? 哪種劑型、哪種時候補充,最能有效吸收? 營養師一一解答。 葉黃素是什麼? 雖然眼睛有自我保護的機制,當強光出現時會主動閉眼避開,但面對3C產品的光線與藍光,卻會持續長時間接觸。...
2022年3月13日 · 這2個營養素是唯2能存留在黃斑部的抗氧化物,過濾對眼睛有害的藍光、保護眼睛細胞、避免病變。 一天所需的葉黃素,其實只要吃幾口菠菜就足夠。...