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  2. 推薦12款蔓越莓益生菌. 蔓越莓的2大功效及好處. 為什麼蔓越莓這麼火紅呢? 主要是在近二十多年有越來越多與蔓越莓相關的研究,開始發現更多食用蔓越莓的好處,包含胃潰瘍、抗氧化及預防蛀牙,尤其是預防泌尿道感染的研究特別多。 1. 預防泌尿道感染. 蔓越莓中能預防泌尿道感染為 A 型前花青素(PACs)的功效, 研究顯示 每天攝取 36mg 以上的蔓越莓所含的 PACs 才能有效改善。 那麼其他富含 PACs 的食物也有預防泌尿道感染的效果嗎? 答案是不行的喔! PACs 是植物多酚化合物的總稱,但每種食物中所含的 PACs 會有所差異,蔓越莓中特有的原花青素能避免致病菌黏附在尿道的上皮細胞,以至於致病菌無法紮根在體內繁殖,自然就無法造成感染。 2. 抗氧化.

  3. 2024年3月8日 · getty. 許多女生會透過蔓越莓與益生菌調整私密處的環境幫助減少感染與搔癢而蔓越莓益生菌則能更有效的幫助調整體質本篇文章將推薦6款蔓越莓益生菌帶大家了解蔓越莓益生菌的功效食用禁忌以及怎麼吃最有效想要有效改善私密處問題的你一定要知道盤點蔓越莓的健康益處! 除了煮成經典果醬,也可以用炒的做成鹹食?...

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