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1. www.sohu.com › a › 147862678_218269五大护肝中成药及十三味保肝中药，你知道几个？ - 搜狐簡

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   2017年6月11日 · 五大养肝中成药配方. 杞菊地黄丸 (由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉等组成) 作用：有滋补肝肾，明目，适用于肝肾不足所致的头晕耳鸣，两目干涩，视物不清等。. 杜仲地黄丸 (由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等组成) 作用：补益肝肾，强筋壮骨，适用于肝 ...

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2. www.sohu.com › a › 458081866_120123349多喝茶可以养肝吗？北大教授：大错特错！真正护肝的是3件事_胆汁 ... 簡

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   2021年3月30日 · 北大教授：真正护肝的是3件事. 1、饮食结构不合理，生活差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁减少，食物停留过久，产生胃的不适，部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃的不适情况，夫肝 ...

3. www.sohu.com › a › 314993672_120044414吃什么对肝脏好？护肝10大必吃食物_保护 - 搜狐簡

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   2019年5月19日 · 护肝10大必吃食物. 日常生活中，保护肝脏尤为重要，平时可以通过饮食，来保护肝脏健康，给肝脏“洗洗澡”，减少肝脏毒素，促进肝脏解毒能力，增强肝脏功能！. 这7种食物，经常吃一点，养肝又护肝，家里不妨多备点！. 蒲公英根. 蒲公英入肝经 ...

4. www.sohu.com › a › 740335126_1218096827种食物最养肝护肝，揭秘肝脏保健的七宝食谱！_沙棘_原浆_维生素 ... 簡

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   2023年11月30日 · 它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种对肝脏有益的成分，能够增强肝细胞的抗氧化能力，防止肝脏老化。 此外，沙棘原浆还具有降脂、调节血糖的功效，对于预防脂肪肝等肝脏疾病有着积极的作用。

5. www.sohu.com › a › 435604428_3599809种养肝食物，最后一种应该每天都吃够！早知道早受益_肝脏 - 搜狐簡

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   2020年12月2日 · 一般来说，想要保护好我们的肝脏，除了避免饮酒、油炸食品、高盐高糖食物等以外，常吃一些养肝护肝的食物也有一定作用。 这不，美国健康网站WebMD近日推荐了9种养肝食物，来看看有你常吃的吗？ 燕麦片. 富含纤维的食物可以帮助肝脏发挥最大功效。 早上吃一碗燕麦，或许是你开启新一天的好方法。 研究表明，燕麦片可以帮你减掉多余的体重和腹部脂肪，是避免肝脏疾病的好方法。 西蓝花. 如果想要保持肝脏健康，可以在饮食中添加很多蔬菜，比如西蓝花。 一些研究表明，西蓝花可以帮你预防非酒精性脂肪肝。 如果蒸西兰花听起来有点太乏味，可以把它切成小块后，与杏仁片、干蔓越莓和浓香醋拌在一起。 另外，加大蒜、香醋后烤西蓝花也很美味。 咖啡. 如果你每天都离不开咖啡，那么听到咖啡对肝脏有好处一定会很高兴。

6. www.sohu.com › a › 546485861_161835中医养生之道：肝好，一切都好_保肝_肝脏_食物 - 搜狐簡

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   2022年5月13日 · 多吃哪些食物能保肝护肝. 以下为您推荐具有解毒和保肝护肝等功效的食物，他们包括：. 胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。. 金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。. 韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝 ...

7. www.sohu.com › a › 614829942_120074432十大养肝护肝食物，养肝就是养命_肝脏_维生素_的作用 - 搜狐簡

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   2022年12月7日 · 十大养肝护肝食物. 木瓜有很好的养肝作用，此外，还能有效增强肝脏的抗病能力。 木瓜对肝脏有益，因为它含有大量的维生素C和各种氨基酸。 这些营养物质不仅能满足身体的需要，还能有效增加肝细胞的抵抗力，从而稳定肝细胞膜。 鱼类. 适当吃一些鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等鱼类，不仅可以提供大量的优质蛋白质，还具有滋补肝肾、健脾胃的功效。 多吃鱼类食物可以更好的改善肝肾不足患者的头晕乏力症状，能够增强免疫功能，修复受损的肝组织细胞。 如果患者对海鲜过敏，不能食用。 菊花是常见的花，也可以入药。 具有清肝明目的功效，能较好的缓解湿热在肝脏的积聚，对改善肝火的发作有很好的作用，能有效的降低血脂和胆固醇，非常适合想要保养肝脏的人。 平时适量使用菊花、枸杞、蜂蜜茶饮，可较好的疏肝解郁，帮助肝排毒。