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陳時中為什麼一直抽菸?
陳時中分享成功戒菸心法 你知道嗎?
沒抽菸會怎樣?
抽菸幾十年了,戒菸會有好處嗎?
2023年10月13日 · 前衛福部長陳時中是個菸齡52年的老菸槍，去年中旬在董氏基金會邀請下宣布戒菸，到現在將近500天。...
2022年3月28日 · 〔記者邱芷柔／台北報導〕衛福部積極推動《菸害防制法》修法之際，部長陳時中抽菸習慣多次引發話題，陳時中今（28日）出席董氏基金會2022「戒菸就贏」比賽並率先報名，他坦言自己在糾結中抽了52年的菸，從來沒有起心動念要戒菸，對於報名戒菸是忐忑不安「我真的沒有把握會成功，不過開始『行動』才會成功」。 被貼上老菸槍標籤的陳時中突然宣布參加戒菸比賽，形塑健康形象被外界解讀是為參選鋪路，面對媒體追問突然起心動念是否與選舉有關，陳時中回應，沒有啦，這是一個很難的決定！ 他從來沒有鬆口說要戒，因為疫情、菸防法修法之際，加上董氏基金會中心主任林清麗寫了一封信給他，讓他起心動念。 17歲就開始抽菸的陳時中坦言，張博雅擔任衛生署長時曾交付他做戒菸計劃主持人，「我那時候答應他擔任主持人但沒有答應要戒菸。
2023年5月29日 · 陳時中說，自己在戒菸期間，沒有靠戒菸貼片、也沒有掛戒菸門診，但建議想要戒菸的人，如果菸癮受不了，最好尋求專業醫師協助，透過藥物幫助，能讓戒菸更容易。 陳時中也說，剛戒菸時，每幾十分鐘都會有想要抽菸的慾望，現在降低到一天只有 2 、 3 次。 他還說，對於他成功戒菸，其實太太最高興，逢人就說「我先生很了不起，了不起的不是選台北市長，而是戒菸了不起」 。 看更多： 戒菸20分鐘即可降血壓！ 戒1年可降低50％心臟病風險 快設定戒菸日提高成功率. 陳時中：及時戒菸，無論抽菸多久了.
2023年5月29日 · 前衛福部部長陳時中在去年宣布戒菸，有52年菸齡的他數次直言「真的很難」，但今他特別出席董氏基金會記者會，宣佈自己已經戒菸一年。 陳時中笑說，「當初戒菸真的很沒信心，因為我是無時無刻都想抽菸」，他也透露自己的特殊小方式，每當菸癮犯了，都跟自己說「明天再抽吧！ 」就這樣撐過了一年，現在已經不會無時無刻想抽菸了。...
2023年10月13日 · 衛福部 前部長 陳時中 是個菸齡52年的老菸槍，自去年6月開始嘗試 戒菸 ，雖過程中每天早上都會因夢到要 抽菸 而醒來，但現已有近500天不曾碰菸。 陳時中於國健署今日戒菸記者會提出「四大二不」，從身邊親友支持、目標放小、多運動及尋求專業協助等步驟開始，讓成功戒菸不再難如登天。 染上菸癮戒菸難。...
2022年7月10日 · 衛福部長陳時中是菸齡長達52年的老菸槍，自從今年3月宣布報名「2022戒菸就贏比賽」後，戒菸成果備受關注，一度傳出因為工作壓力太大戒菸並未成功，今（10日）陳時中受邀出席戒菸比賽頒獎典禮，親曝戒菸歷程。 陳時中說，第一階段因爲機要確診居格，沒人監督下又看到辦公室人家送的「雪茄」就抽了一、兩口，不過第二階段「6月1日抽了最後一口，到現在都沒有再抽菸了！ 」陳時中雖未獲得戒菸比賽獎金，不過董氏基金會董事長張博雅特別頒給一張「健康無價支票」。 陳時中坦言，戒菸真的是相當困難的事，張董事長勸他戒菸，30年了都沒有戒掉，不過他自己常掛記著這件事，今年剛好菸害防制法修法，他認為「身為政務官，要推動戒菸，若沒辦法起頭，怎樣呼籲大家來做？ 」於是開始付出行動。
2023年5月29日 · 陳時中坦言，過去1年每天都想抽菸，可以維持不抽菸，是從「一千零一夜」故事得到靈感，給菸癮一個出口，不是今天抽一口，是告訴自己明天再抽，壓力就會過去。 不想去強壓，擔心反彈越大，這個心法讓過去每10分鐘就想抽，到現在已經變成1天只想2、3次。 陳時中成功戒菸的300多天，他的太太最高興。 陳時中說，「太太天天告訴親朋好友，我先生很了不起」，不是因為當過衛福部長，也不是因為選過市長，是戒菸成功了不起，今年菸害防制法修正往前走了一大步，相信衛福部下一個任務是勿讓菸害侵襲青少年。
