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不少人會把麵當主食,小心吃太多恐發胖。營養師品萱表示,鍋燒意麵、雞絲麵、黃油麵及冬粉熱量高,甚至超過1碗白飯的熱量,其中熱量最高的是鍋燒意麵,每100克有567大卡,冬粉看似健康清淡,但熱量並不低,若搭配麻辣鍋,容易熱量爆表。
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