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2018年6月21日 · 甜食是許多人生活中不可或缺的要素，但為了維持身材，不少女性都奉行「碳水化合物戒斷法」，用蛋白質和脂肪取代每天都會攝取的糖分和澱粉 ...
2019年12月30日 · 所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。 我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。 酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。 碳水化合物進到腸胃道後，在人體消化之後分解成葡萄糖。 葡萄糖進入血流，在胰島素的幫忙下，葡萄糖才得以進入細胞。...
2024年5月23日 · 外科醫師陳榮堅過去就曾分享，有患者因攝取過多「碳水化合物」導致罹癌風險增加，最後更因此確診乳癌！
19 小時前 · 全球朝向2050淨零碳排目標前進，緊追國際趨勢，臺灣智慧移動產業協會集結產官學各界專家一起討論機車產業的未來，以及電車產業轉型的願景 ...
2023年7月5日 · 柚子醫師陳木榮表示，現代的早餐不管是中式、西式，大部分都是碳水化合物為主的外食早餐組合，鮮少有蔬果，但蔬果含有包括維生素、礦物質 ...
2023年7月14日 · 依據衛福部建議，成年人該攝取的營養比例是碳水化合物佔55-65%、蛋白質佔10-15%、脂肪佔20-30%。 然而，她在營養門診觀察到不少案例，說每次吃完早餐都感到困倦很想睡覺，然後還不到中午又很快就餓了。 進一步詢問後發現在早餐就開始有營養攝取不均衡的問題，大多數為過量攝取油脂和碳水化合物，...
2015年10月20日 · 《吃培根，別慢跑》的作者格蘭特．彼得森（Grant Peterson）表示，吃脂肪不會堆積脂肪，吃碳水化合物才是造成肥胖的主因，並強調會過胖，是因為 ...
