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日本人都自己做早餐?比起白飯選擇XX的人比較多!日本人早餐習慣大調查
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
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糖尿病足腫脹、化膿⋯顧不好恐截肢!治療用「1藥膏」快速修復傷口
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明年1/21前須登記旅館業 國軍英雄館7個分館住宿恐面臨停業
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日本名醫教「早餐斷食」激瘦 起床照著做有益健康
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