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其他人也問了
如何挑選枕頭?
睡覺一定要用枕頭嗎?
床墊跟枕頭哪個好?
中空管枕頭好嗎?
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- A:一般肩頸痠痛建議可以先從養成規律運動的習慣開始調整,如果仍沒有明顯改善的話,可以到復健科找物理治療師評估跟治療。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A:有可能,因睡眠時身體的活動較少,如果枕頭高度沒辦法讓頸部在就寢時盡量維持在中立位置,便會比較容易造成肩頸部位的痠痛。雖然正躺或側躺並沒有誰優誰劣,但如果有單邊的肩頸疼痛的話,建議避開側躺在患側。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A:平常工作、念書時姿勢得定時改變,避免長時間維持不動。最重要的是要養成規律運動的習慣,這樣才能促進身體的新陳代謝並減少壓力,進而有效改善肩頸痠痛問題。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 【枕頭挑選指南】枕頭怎麼選?3大要點報你知!選擇枕頭最重要的參考點有哪些呢?讓品味誌一一來告訴你吧!😴枕頭高度。每個人的脖子長度都不相同,想要一夜好眠又不讓頸椎受傷、脖子痠痛,就必須要選擇能夠好好支撐脖子的枕頭,太高或太低的枕頭都可能會讓脖子造成壓迫,也會影響到背部、腰部的脊椎喔!
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2022年11月11日 · 這篇文章將整理 PTT 和 Dcard 網友有關「枕頭推薦」的討論話題,讓大家知道選購枕頭的注意事項,以及 2024 PTT、Dcard 網友推薦的適合側睡和解決肩頸痠痛問題的枕頭有哪些?
2022年5月30日 · 枕頭一定要躺過,才能找到適合自己的專屬枕頭,推薦大家五顆PTT網友推薦的平價枕頭,各有優缺點,但CP值都超高喔! (以下價格,均為當下網路查詢最低價,並非枕頭原價)
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