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2019年7月1日 · 納豆功效好處多，納豆激酶功效、副作用（這點千萬要留意！. 作者: Bowie / 2024.07.15 / 營養保健, 循環代謝. 納豆最主要的原料『黃豆』，其中三大營養素比例是以脂質：醣類：蛋白質＝1:1.5:2 的比例存在，除了豐富的優質蛋白質以外，還富含有鈣質、維他命B1 ...
2024年6月27日 · 納豆保健食品中會依「 納豆激酶 （Nattokinase）」來衡量有效劑量，目前對納豆激酶沒有標準建議劑量；《日本納豆激酶協會》建議 納豆激酶 每日攝取2000FU以上。
納豆的營養價值大多來自於其特殊的「納豆激酶」，一種從納豆中純化萃取出的絲胺酸蛋白，有著促進新陳代謝與養顏美容之效果，在《癌症關懷基金會》中也特別介紹了有關納豆激酶的保健作用。
納豆激酶是納豆產生的一種 酶，具有多種健康益處，對於希望優化心血管健康、稀釋血液粘稠度和溶解血栓的人群而言，是一種理想的膳食選擇。 通常食用納豆即可攝入 納豆激酶 ，但有些人也會選擇服用納豆激酶補劑。
2023年3月29日 · 納豆的副作用很少，國外醫療網站verywellhealth列出了幾種納豆可能出現的副作用： 過敏反應：納豆過敏可能引發呼吸困難、皮膚搔癢以及皮膚出疹等症狀。 低血壓：納豆激酶有降低血壓的功效，但吃太多會使血壓快速下降出現低血壓，症狀則有頭痛頭暈、視線
在實證醫學中，使用納豆激酶真的有功效嗎？有無副作用或使用禁忌，詳見內文分析 納豆激酶是什麼？ 納豆激酶是從納豆中純化提取的絲氨酸蛋白酶，而納豆是一種傳統的日本食品，用煮熟大豆接種枯草芽孢桿菌，再經發酵製成
納豆激酶的 副作用 方面，專家指出真正的納豆激酶沒有任何副作用，對降脂降壓效果確實是很理想。 有一點需要注意的是：納豆激酶雖好，不能亂吃，必須按照說明的吃。
納豆是將煮熟的黃豆，利用納豆菌發酵而成的食品；而納豆激酶是納豆在發酵過程中，所產生的納豆菌蛋白分解酵素(Serine Protease)；之後，更成功萃取出纖維蛋白分解酵素，即是「納豆激酶」。
2023年10月26日 · 納豆激酶，是由納豆中純化萃取出的絲胺酸蛋白酶，是納豆中最活躍的功效成分之一。 納豆激酶的功效成分，是以纖維蛋白溶解單位(Fibrinolysis Units，FU)的數值來衡量其量，目前日本納豆激酶協會研究建議每天食用2000FU以上才能真正達到保健功效。
2023年7月7日 · 日本富崎醫科大學被稱為「納豆之父」的須見洋行教授，就發現納豆食品含高濃度的血栓溶解成分，主要就是納豆中的納豆激酶（Nattokinase）。 納豆激酶有益心血管遠離三高
