4️ 鐵的吸收:維生素C能夠增強非動物性來源的鐵的吸收,有助於預防缺鐵性貧血。 5️ 美白:維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,有助於減少黑色素的生成,從而淡化色斑,達到美白的效果。 6️ 抗壓力:維生素C參與腎上腺素的合成,有助於應對壓力。 而富含維他命
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
柳丁和奇異果都慘敗!維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效
5 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
忽冷忽熱鼻塞、流鼻水狂發作?營養師教你「5招」用吃的改善過敏
12 小時前
中時電子報
喉嚨痛到爆 醫強推「維生素C之王」 吃了快快好 - 健康
3 天前
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏
21 小時前
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞
染腸病毒喉嚨痛到爆! 醫曝快速恢復法:吃這5類食物
4 天前
自由時報電子報
營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網
22 小時前
陳月卿推喝這杯防失智!還能補血抗老化 桑椹、紫高麗菜能護肝 花青素超高
健康網》跟黑色素沉澱說OUT! 醫推6大食物不再「點點點」 - 自由健康網
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
日本「豆芽菜減肥法」旋風!豐富膳食纖維+維生素C,營養師揭豆芽菜最佳減重吃法 | BAZAAR
6 天前
檢視全部