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炎炎夏日,吃些冰冰涼涼的水果不但能消暑氣,還能提供對身體有益的營養。夏季水果種類豐富,包括酪梨、鳳梨等都盛產,根據研究,每周吃2份約80克重的酪梨,罹患心血管疾病的風險可降低約16%;鳳梨則可促進消化、幫
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