搜尋結果
2013年8月1日 · 五大秘訣打造翹臀長腿. 試穿時多試試蹲下、抬腿等姿勢，能找到腿部線條更服貼、卻不過分緊繃的牛仔褲，更俐落顯長。. (攝影者．李明宜) 回到實際日常生活面，除了注重靴型、直筒、緊身等剪裁之外，還有什麼細節能讓你帥氣倍增、人氣加分呢 ...
2016年4月20日 · 今天分享幾個簡單的動作，可以巧妙的避開拱背問題而伸展腿後側，更安全也更適合腿後側到後腰都很緊的朋友。 坐著伸展好輕鬆 1.伸展部位：腳底板
2013年7月1日 · 1.水腫型. 成因：下半身循環不佳. 改善方式：改善飲食習慣、調整作息、避免長期固定姿勢、按摩泡澡、穿著彈性襪等. 2.脂肪型. 成因：脂肪堆積過多. 改善方式：有氧運動消脂肪（騎腳踏車、快走、游泳等） 廣告-請繼續往下閱讀. 3.肌肉型. 成因：運動強度高或姿勢不正確. 改善方式：降低阻力和強度（跑步較易使小腿肌發達）、運動前後和平時皆可多伸展小腿肌肉、少穿高跟鞋. ※常見伸展方式共有弓箭步和腳掌向身體內彎兩種，請參閱圖片說明。 也許你曾聽過施行手術可改善蘿蔔腿...極度不建議！ 1.直接切除小腿肌肉、切斷神經使肌肉萎縮：為不可逆的永久性傷害，無法復原，可能會有無法久站、走遠等後遺症，而且會留下疤痕。 即使年輕時沒問題，也不代表年老後肌力變差，還能一切如常。
2009年10月1日 · 絲襪華麗變身 從腰下管到腰上. 「果酸絲襪」，意思是「穿絲襪也能保養美腿」，就像果酸可以有青春、養顏的效果。. 這是華貴絲襪總經理魏平祺在絲襪工業上華麗的轉身，一躍躍上的流行舞台，把傳統「襪子王國」社頭一雙二十元以下襪子的低廉形象 ...
2010年2月25日 · 【超級名模教你瘦】 床上抬腿 身型變更美. 封面故事｜ 撰文者： 施穎瑩 ｜出刊日期： 2010-02-25. 模特兒的美，除了麗質天生，平日的努力保養更不可少。 身為名模的林又立，時刻都要警惕自己：天天做運動，維持女模特兒該有的線條美。 不過，線條美不只模特兒才愛，相信很多人都想要。 林又立是如何辦到的呢？ 沒想到，她說她與一般愛美的女生一樣，想要保持魔鬼般身材，卻也很懶惰！ 她曾因居家運動有點枯燥，不像過去打網球有競爭快感，將近半年沒做運動，造成身材變差、身體抵抗力變弱。 後來，為了不讓自己找藉口，她選擇皮拉提斯（Pilates）做為居家運動。 這運動即使下雨或出國都能做，尤其她會加強在側腹肌和上下腹部的訓練，以及減去臀部的贅肉，絕不讓自己變成腰腹部囤積脂肪的「小腹婆」。
2015年7月15日 · 1. 腿輕頂在椅子前端，讓你的屁股去坐前1/3個椅子的位置。 2. 腿輕頂在椅子前端，讓你的屁股去坐滿整個椅子（靠到椅背）。 反覆來回多坐幾次，有沒有感覺到差別在哪裡？
4 天前 · 露出腹部的短版上衣能調整視覺比例，讓腿看起來更長，然而，在專業場合不適宜露出肚子。 如果你真的很想穿短版上衣，請務必確認整體搭配不會露出腹部（包含舉起手臂時），例如短版上衣要配高腰長褲。
腿 線上看 相關
廣告過去一個月已有 超過 10 萬 位使用者造訪過 mjspicy.onelink.me
打麻將，沒牌咖！「競技麻將2」一秒湊桌、隨開即玩，創角就送8千萬，升階段位賽，讓你萌新變傳奇. 競技麻將2大獎送不停！精緻畫面、音效逼真，介面輕鬆一指打牌，還有拉霸機、捕魚機遊戲任你玩！
