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1. tw.news.yahoo.com › 膝蓋痛-定是關節退化嗎-骨科膝蓋痛一定是關節退化嗎？骨科醫師揭膝蓋痛5大原因、這樣做可改 ...

   tw.news.yahoo.com › 膝蓋痛-定是關節退化嗎-骨科

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   2024年4月22日 · 骨科醫師揭膝蓋痛5大原因、這樣做可改善. 三立新聞網. 2024年4月22日. 記者李鴻典／台北報導. 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因。. （圖／翻攝 ...

2. tw.news.yahoo.com › 到雨天膝蓋就疼痛-骨科醫全面一到雨天膝蓋就疼痛？骨科醫全面解析有效緩解「膝蓋痛」方法 - ...

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   5 天前 · 膝蓋疼痛時，能夠舒緩的方法包括有休息、熱敷、冰敷和按摩。 對於急性疼痛，尤其是在受傷後的前48小時內，陳醫師建議可使用冰敷來減少腫脹和 ...

3. tw.news.yahoo.com › 膝蓋痛-前後內外側-成因大不同「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授「5大護膝法」改善 ...

   tw.news.yahoo.com › 膝蓋痛-前後內外側-成因大不同

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   • 膝蓋前側。股四頭肌肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四頭肌強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。大多起因於從事激烈跑跳運動，好發於年輕族群。
   • 膝蓋內側。內側皺襞症候群：內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間，常見於長時間彎曲和伸直膝蓋例如蹲、跪等姿勢，內側皺襞和股骨內踝摩擦造成損傷，膝關節活動時會有聲響。
   • 膝蓋外側。髂脛束症候群（跑者膝）：跑者膝的痛包含1.周邊韌帶發炎2.髕骨軟骨磨損3.肌肉受力不均。常發生在跑到一半時感到膝外側或大腿外側疼痛，或運動後膝蓋有灼熱刺痛痠痛感，有時髕骨周圍一圈都可能有痛感。
   • 膝蓋下方。髕骨下脂肪墊炎：膝關節遭受外力直接撞擊，造成髕骨下脂肪墊於髕骨與股骨之間受到夾擠造成劇烈疼痛，痛感會因為長時間站立而加重。除了髕骨下緣處腫脹，按壓局部髕骨肌腱下方可能有痛感，膝關節伸直時會更痛。

4. 其他人也問了

   膝蓋痛是什麼原因?

   • 另外，類風濕性關節炎、痛風和感染性關節炎等也有膝前痛的症狀，會有腫脹和摸起來溫熱的發炎現象，也會影響到膝蓋的彎曲，通常會因為膝蓋輕微彎曲時減輕關節內壓力而覺得比較舒適。 內側皺襞症候群：內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間，常見於長時間彎曲和伸直膝蓋例如蹲、跪等姿勢，內側皺襞和股骨內踝摩擦造成損傷，膝關節活動時會有聲響。 患者通常主訴是「一跪就超不舒服、一蹲就超級痛超級痠」，好發中年長輩，屬於退化性的膝關節疾病。 鵝掌肌腱炎：由縫匠肌、股薄肌、半腱肌這三條肌腱形成，在內側關節偏下方一點點，約佔膝蓋內側痛的 20-30%，常與退化性關節炎一起發生。

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   為什麼打球膝蓋會痛?

   • 1.過度使用：在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。 2.韌帶肌腱軟骨損傷：這個原因就是屬於 #已經受傷 的膝蓋痛了！ 最常見的類型包括十字韌帶損傷及撕裂、半月板撕裂、膝蓋積水等，除了會出現疼痛、腫脹、無力，甚至伴隨活動度受限，若是沒有及早治療，更可能導致慢性傷害，長時間下來引起退化性關節炎。

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   為什麼跑步膝蓋會痛?

   • 相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時是不小心跌倒撞到而導致，又或是每到變天就會聽到家裡的長輩抱怨膝蓋不舒服... 台中光田骨科嚴可倫醫師在臉書粉專撰文，膝蓋負責支撐全身的體重，在走、跳、跑、蹲時提供良好的活動度，因此當它痛起來也會造成各種生活上的不便，而造成膝蓋痛的原因可說是五花八門，找到真正的原因並及時改善也就相當重要啦！ 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用：在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。

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   為什麼下樓梯膝蓋會痛?

   • 上樓梯時覺得沒力、下樓梯時膝蓋更痛，蹲下去又站不太起來⋯⋯膝蓋痛並不是年紀大才容易發生，臨床上的膝蓋痛出現在各年齡層，原因也非常多樣複雜。 而最常見的「退化性關節炎」，40歲以上就是高危險群，症狀包括關節疼痛腫脹、無法走久或久站；早上起來覺得關節僵硬，膝關節活動時會出現聲音，可能還會引起骨刺、韌帶失能或半月板受損等等，所以有時膝蓋痛也不完全只是退化性關節炎引起。 「膝蓋痛」原因有哪些？ 從五種位置分辨 膝關節主要是由大腿（股）骨下端、小腿（脛）骨上端和前方的臏骨三部分組成。 根據膝蓋痛在前側、內側、外側、下方、後側這五大類位置，可初步找出可能的原因，但還是建議要由醫師判斷比較準確。

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5. tw.news.yahoo.com › 只要-下雨就膝蓋痛-醫揪-背後只要一下雨就膝蓋痛？醫揪「背後主因」 1圖告訴你舒緩要冰敷還是 ...

   tw.news.yahoo.com › 只要-下雨就膝蓋痛-醫揪-背後

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   2024年8月3日 · 膝蓋痛是一個常見的問題，但你知道造成這種症狀的原因是什麼嗎？ 在面對膝蓋疼痛時，你是否知道應該怎麼舒緩？ 究竟是應該用冰敷還是熱敷？ 下雨膝蓋痛 因氣壓變化影響關節. 板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師 說明，下雨膝蓋痛通常是因為當天氣變化時，特別是當下雨即將來臨時，大氣壓會下降。 這種氣壓變化會對身體的關節產生壓力，尤其是膝蓋關節，因為膝蓋是一個大型關節，更容易受到影響。...

6. tw.news.yahoo.com › 起找出膝蓋痛根源-了解這6大一起找出膝蓋痛根源！ 了解這6大膝蓋痛原因助對症下藥 - Yahoo奇 ...

   tw.news.yahoo.com › 起找出膝蓋痛根源-了解這6大

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   2024年7月15日 · 「膝蓋痛」是一種常見的健康問題，無論年齡都可能受其影響，小則輕微疼痛，嚴重者卻可能影響到日常活動，因此我們本次針對「膝蓋痛原因 ...

7. tw.news.yahoo.com › 人老了膝蓋痛正常-可從這6大人老了膝蓋痛正常？可從這6大原因 找出根源對症下藥 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 人老了膝蓋痛正常-可從這6大

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   2024年7月11日 · 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】「膝蓋痛」是一種常見的健康問題，無論年齡都可能受其影響，小則輕微疼痛，嚴重者卻可能影響到日常活動，《Social ...

8. tw.news.yahoo.com › 年輕人-膝蓋痛-竟是肌肉無力年輕人「膝蓋痛」竟是肌肉無力？教你「11種護膝運動」免器材能練 ...

   tw.news.yahoo.com › 年輕人-膝蓋痛-竟是肌肉無力

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   2024年2月5日 · 當我們說到「髕骨股骨疼痛症候群」（Patellofemoral pain syndrome），這樣的痛感是發生在膝蓋前側，膝蓋骨（臏骨）周圍的疼痛感，可能是只有一側膝蓋 ...