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地瓜葉的葉黃素含量超高!專家推1地瓜葉料理防黃斑部病變
想要補充葉黃素防黃斑部病變,多吃地瓜葉就能幫忙!營養師表示,地瓜葉的葉黃素含量不輸其他蔬菜,推薦1款超簡單地瓜葉料理,美味又好吃,另外也要做好5件事,護眼效果好。 蔬菜葉黃素含量排行榜 許多人
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 小時前
健康網》桑葚補肝益腎又能護眼! 醫:1族群不宜多吃 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯桑葚不僅有極佳的口感,還有豐富營養價值,榮獲「超級果實」稱號!板橋樹林中醫診所院長張宏銘表示,桑葚也能入藥使用,中醫認為桑葚能補肝益腎,且又因肝開竅於目,因此能護眼明目,適合常用眼的人,不過,由於桑葚性寒,脾胃虛寒者不宜多吃,以免引起腹瀉、胃部不適。張宏銘在臉書專頁「張宏銘中醫師 鯨
自由時報電子報
6 天前