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2024年4月25日 · 0熱量無香料「元氣美茶」，Q10、葉黃素讓茶飲喝起來超健康～. 2024-04-25 18:30 於 5小時前 更新 Betty. 圖片來源：美人圈. 茶控們看過來！. 天氣日漸高溫，來瓶沁涼冰爽的飲品再幸福不過～波蜜全新推出「元氣美茶」，兩款經典茶飲主打使用台灣茶葉，入口 ...
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2024年3月3日 · 2024日本必買美妝推薦！現在日本匯率真的很漂亮，使得價差變得更有感，以下整理PTT、DCARD網友心中「去日本必買的美妝」推薦，包含肌膚之鑰、SUQQU、AESOP、YSL、雅詩蘭黛，文末更加碼整理2024日本折價券、優惠券，去日本購物時記得拿出來用！
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2023年9月13日 · 約翰紅茶公司推薦必喝TOP 7！大家去約翰紅茶公司都喝什麼？自內湖起家的約翰紅茶公司，以十七世紀英國東印度公司為發想，並使用自主進口、產地直送的茶葉，就是想讓顧客們喝到一杯好茶。這回統整「約翰紅茶公司必喝TOP 7」推薦，其中包含煮濃那堤+白珍珠神搭配，內行人最愛點這杯。
2023年11月9日 · 網推「TEA TOP第一味」必喝TOP10！月亮熬奶、紫芋西米露、青茶3Q超夯，這杯一喝回不去。自台中發跡的「TEA TOP第一味」是一間高山茶專賣店，起源於1907年的「長順茶行」，目前全台共有159間分店，除了販售優質好茶外，更推出特色飲品，獲得廣大粉絲喜愛，這回帶來網推「TEA TOP第一味」必喝TOP10 ...
2023年12月29日 · 2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品／保健食品」榜單來啦！「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題，而韓國近期更是除了熟悉的維生素外，連瘦身保健食品也都非常熱門，一起來看2023韓妞養膚、瘦身必吃的內服保養有誰，去韓國旅遊照著買就好啦！
2023年10月27日 · innisfree A醇淨膚超修護安瓶. 綜合評價：溫和抗老+煥膚，敏感肌可安心使用. innisfree 這次試用品項中 「最溫和」 且 「最適合油敏肌」 的一款！ 除了A醇成分，也蘊含積雪草萃取及多種保濕成分，主打代謝老廢角質，改善粉刺、緊緻毛孔。 它的質地偏水、流動性高，使用感與保濕精華無異。 小編試用一段時間後，感覺膚色變得更加均勻，且連擦一周都沒產生泛紅等不適感。 平常生理期前容易爆痘的小編，使用一段時間更驚喜發現粉刺減少，竟然幾乎沒冒痘！ 推薦A醇入門者可以安心入手。 圖片來源：BEAUTY美人圈. innisfree A醇淨膚超修護安瓶. 容量售價：30ml，NT$1,100. A醇濃度：0.015% 質地：高流動性、偏水狀精華液.
