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2018年8月18日 · ConsumerLab（消費者實驗室）於2014年7月16日發布的對北美市售魚油產品的質檢報告中，給出了如下結論：魚油是獲得Omega-3必需脂肪酸EPA和DHA的可靠來源，對精神健康，治療炎症性疾病，預防癌症都有好處，對母嬰的作用更是非同一般。 美國妊娠協會（The American Pregnancy Association）在其網站上針對孕產婦使用魚油類產品時的常見問題，給出了詳盡而肯定的解答，相信會解決很多的媽媽及準媽媽們的心中疑惑。 什麼是Omega-3必需脂肪酸. Omega-3脂肪酸隸屬於一種長鏈式的不飽和脂肪酸，是維持人體健康和發育的必需營養素。 由於人體無法自身合成，所以必須從飲食或營養補充劑中獲取。
| PTT新聞. 真相來了——降血脂服用魚油靠譜嗎？ 公開日: 2018-06-27. 魚油到底能不能降血脂？ 主要看魚油的純度。 另外還需要指出的是，魚油對於血脂的調節功能有限，對於綜合性的高脂血症患者，魚油可以作為輔助血脂調節的作用，不能指望單單靠魚油將血脂調控到正常範圍。 魚油為什麼能調節血脂？ 魚油之所以能夠調節血脂，主要取決於魚油中的兩個不飽和脂肪酸成分，這兩個成分大家應該耳熟能詳，就是二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），這兩個東西經常會在嬰幼兒配方奶粉中出現，在魚油保健品的宣傳中也出現不少。
2019年8月1日 · 深海魚油的主要成分是兩種不飽和脂肪酸，二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，這麼說大家可能不熟悉，但說起大名鼎鼎的DHA和EPA，大家可能就不陌生了，其實DHA和EPA就是深海魚油的主要成分。 這兩個不飽和脂肪酸是對人體健康有益的重要的不飽和脂肪酸，在補充大腦營養物質，為神經系統提供營養，促進循環系統健康，促進胎兒及兒童生長髮育，改善血脂代謝等方面，都有著重要的作用，因此，服用深海魚油這種產品，確實能夠為人體提供一定的營養補充。 說一起服用輔酶Q10和深海魚油的朋友，鬥膽的猜一下，可能還是想通過深海魚油來調節血脂水準吧。 關於深海魚油降血脂的問題，我們簡單的提醒兩點—— 1.
日前冰島大學發表於《歐洲過敏和臨床免疫學會》的一篇論文就指出，研究發現嬰幼兒適度補充魚油，有助於減少食物過敏的發生率。而此一研究發表，也讓許多人不禁想問，抗過敏吃魚油，補充Omage-3真的有幫助嗎？ 吃魚油能降低過敏發生率？
2018年9月6日 · 魚油的功效與作用 ：因富含多不飽和脂肪酸，故能預防動脈硬化和血栓形成。 1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。 2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。 3、防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶。 4、改善視力、防治老花眼。 Omega3不飽和脂肪酸。 5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。 6、維護視網膜、預防老年癡呆。 老年人吃魚油有什麼副作用. 服用深海魚油並非越多越有益，過量服用很可能產生副作用。 魚油所含不飽和脂肪酸化學結構很不穩定，容易被氧化，如果體內有過多的不飽和脂肪酸，會產生過氧化反應，從而產生一種叫做「自由基」的物質，自由基失去平衡時，會干擾人體內的正常生化過程，產生不溶性脂褐素，形成「老年斑」。
2019年3月30日 · 嬰兒鱈魚魚油(美國） 推薦指數： 規格：60ml/瓶 價格：99元 原料：北極鱈魚肝油、迷迭香提取物（天然防腐劑）、維生素E、維生素D3 DHA/EPA比例：1.39（每5ml含有485mgDHA和350mgEPA） 服用方式：用滴管吸取後滴入寶寶口內 適用年齡：0+
2018年5月27日 · 平時盡量食用植物油，避免攝入動物油，不吃濃肉湯、濃雞湯等脂肪含量高的食物 ；減少堅果類食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等的攝入 ；嚴格限制動物內臟、魷魚、動物腦、魚子、蟹黃等膽固醇高的食物及油炸食物的攝入。 避免暴飲暴食或過度飢餓，盡量做到少量多餐。 補充優質蛋白質 。 膽囊切除後對脂類食物的消化吸收能力減弱，因而要多吃魚、蝦、禽肉、豆腐等蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。 這些優質蛋白有利於身體的恢復，增強機體抵抗力。 每天攝入新鮮蔬菜 400 ～ 500 克，水果至少 2種。 蔬菜水果富含維生素和礦物質，有助於改善患者的代謝紊亂，利於康復。 蔬菜水果還富含膳食纖維，可以減少對膽固醇和脂肪的吸收，對降低血脂有一定的作用。 多吃含膳食纖維高的食物。
