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  2. www.reddit.com › user › focodo28403分鐘看懂:B群怎麼吃效果大不同 : u/focodo2840 - Reddit

    3分鐘看懂:B群怎麼吃效果大不同 維生素B群除了能提振精神外，補充適量B群還能幫助睡眠！ 王醫師叮嚀，由於B群中各類維生素B皆有不同作用，若有特殊的補給需求可主動諮詢醫師建議！

  3. www.reddit.com › user › Electrical_Air_1217B群的益處跟副作用有這些！原來單吃B群沒有用？ - Reddit

    促進身體代謝. B群是一種可以幫助消化的輔酶，B群內的B2、B3、B5、B7有助於代謝體內的糖分、脂肪及蛋白質，以維持身體能量，不過B群內的許多成份會被糖分代謝掉，如果體內糖分過高，補充進體內的B群很快就會被消耗完。 幫助睡眠，穩定情緒. 當人體內缺乏維生素B3時，情緒起伏會比較大，容易焦慮、暴躁，B群內B6能幫助穩定神經，和B1、B2一起作用可以幫助色胺酸轉變成菸鹼素，因此可以幫助睡眠。 降低心血管疾病發生率. 血液中的同半胱胺酸若升高，會導致心肌梗塞、血栓性中風和其它心血管疾病，B群中的B6、B9和B12可以幫助同半胱胺酸的代謝轉換，因此可以降低心血管病發生的風險。 💡完整閱讀 ： B群跟維他命D可以一起吃嗎？ B群不能跟什麼一起吃？ 2 、B群的副作用.

  4. www.reddit.com › r › Taiwanese被攻佔的社群平台 : r/Taiwanese - Reddit

    Posted by u/Sad-Potato-4871 - No votes and 6 comments

  5. www.reddit.com › r › Taiwanese為什麼這個社群這麼多親綠的？ - Reddit

    為什麼這個社群這麼多親綠的？. 你先在這找到三篇以上稱讚綠的本週文章再來說親綠，罵藍白的當然不算啊，自己做太爛槽點一堆少牽拖。. 有沒有一種可能是很多文章在批評藍白，因為他們真的爛到出汁，但不見得所有人都親綠？. 喜歡藍白一言堂 可以去PTT ...

  6. www.reddit.com › r › StarburstBahamut欸欸 我直接問了 tg群有個「國產福利」有人在那嗎？ 我不小心發 ...

    欸欸 我直接問了 tg群有個「國產福利」有人在那嗎？ 我不小心發禁詞被踢了QQ 2K subscribers in the StarburstBahamut community. 場外避難所

  7. www.reddit.com › r › Taiwanese眼中只有立場沒有是非的人很可憐，包含追求中立，很多點雜想，陰 ...

    1+1 = 2 被 up vote, 1+1=🌱 被 down vote ，要檢討的不是 社群，是你自己 在另一篇看到 u/Plus_Flamingo_1826 提的這個例子，我覺得特別好，這是只問是非不問立場的最好證明 1+1 等於多少，沒有什麼好討論多樣性的，這就是是非 你如果要討論…

  8. www.reddit.com › r › China_irl很好奇这里和telegram群有什么关系 - Reddit簡

    tg群太乱了，都是灌水. 谁在tele群，可以拉我进去么. 由一个已经销号的mod建立。. 现在已经没太大关系了（除了名字一样）。. 一china_irl各表。. 群规则比较宽松，很多在sub不被允许的东西他们都是不管的，所以看起来有点乱。. 皮皮皮皮皮皮，无聊的很，水平不 ...

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