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2024年4月25日 · 丟丟妹分享完全沒運動就瘦20公斤的菜單。 （圖／翻攝自Instagram／diuddiu33） 李明珊表示她完全沒有運動，重點完全放在控制飲食，「 精緻澱粉不要碰 ， 含糖飲料不要碰 ， 炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰 」，她建議多吃原型食物，例如地瓜和馬鈴薯 ...
2024年4月25日 · 「直播天后」李明珊（丟丟妹）日前出席公開活動，整個人瘦了一大圈，身高168公分的她，坦言現在大約46、47公斤，已從M號掉到S號，褲子還嫌太鬆 ...
2021年11月17日 · 丟丟妹減肥菜單：早餐吃2顆蛋、一杯無糖美式咖啡. 有時候咖啡也可以換成無糖豆漿。 丟丟妹接受噓新聞採訪時也提到她以前早餐會狂點一堆早餐，像是一餐可以吃兩個大飯糰，或者麵線糊、鮪魚蛋土司、蛋餅、熱狗、雞塊、大冰奶...等大雜燴，這樣吃久了對身體真的是很大的負擔。 丟丟妹減肥菜單：午餐吃三種蔬菜、搭配雞胸肉或者魚蝦、板健牛或菲力牛....
2021年11月23日 · 名人瘦身. 懷孕體重曾達92公斤，丟丟妹靠「調整三餐飲食」狂瘦40公斤找回少女體態，多喝水、不吃精緻澱粉是關鍵！ 丟丟妹真的太有毅力了！ By yahoo時尚美妝 Published: 2021/11/23....
2024年4月25日 · 丟丟妹近日大方分享自己瘦身成功的祕訣， 一定要吃原型食物，像是馬鈴薯、地瓜等等，每天會喝2000cc的水，「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」 ，她的一日菜單為，早餐通常都會吃兩顆蛋和喝美式咖啡，中餐會吃一顆手掌大小的地瓜，配上三種蔬菜和魚；晚餐一樣是三種蔬菜和一份蛋白質，而且要在晚上8點前吃完。...
2021年10月5日 · 丟丟妹日前透過臉書曬出一張全身美照，只見她穿著緊身牛仔褲，搭配短版黑色上衣入鏡，露出整截纖細蠻腰，不僅隱約出現腹肌形狀，身形似乎也比先前更瘦，就連女星宛宛兒看了也忍不住大讚「超美」。 至於有網友質疑是否修圖？ 她則親自留言澄清：「沒修喔。 丟丟妹2年前生完小孩，體重一度達到93公斤。 （圖／翻攝自丟丟妹臉書）...
2021年10月6日 · 丟丟妹透露先前懷孕期間，她就狂胖40kg，2019年生完小孩後，她的體重一度飆到93kg，體態變得相當臃腫，在這個期間更有不少酸民會諷刺她的身材，因此讓她決心開始實行減重計畫，花了2年的時間，終於成功瘦回少女體態，身形甚至比孕前還要窈窕，讓 ...
2024年4月25日 · 丟丟妹近日大方分享自己瘦身成功的祕訣， 一定要吃原型食物，像是馬鈴薯、地瓜等等，每天會喝2000cc的水，「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」 ，她的一日菜單為，早餐通常都會吃兩顆蛋和喝美式咖啡，中餐會吃一顆手掌大小的地瓜，配上三種蔬菜和魚；晚餐一樣是三種蔬菜和一份蛋白質，而且要在晚上8點前吃完。...
2024年4月26日 · 李明珊在IG分享自己的私房減肥菜單，透露自己沒在運動，僅靠飲食控制，就成功瘦身不復胖，「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」，李明珊建議多攝取原型食物，像是地瓜、馬鈴薯，也推薦吃熱量低的海鮮類。 李明珊瘦身後美出新高。 （圖／樓頂揪樓下提供）...
2024年4月25日 · 身高168公分的丟丟妹（李明珊），近日減肥成功20公斤，瘦到48公斤的她，近日在社群分享自己的減肥菜單「跟我這樣吃，成功瘦20kg沒毛病」的影片，片中表示自己完全沒運動，嚴控飲食也能達到減肥效果。. 李明珊嚴格控制飲食，讓自己成功減重20公斤 ...
