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  2. formulawave.com › honey-benefits蜂蜜的11種功效與副作用（4點使用禁忌請小心） - 營養新知

    復發性口瘡性口腔炎（Recurrent aphthous ulceration／RAS，又稱阿弗他潰瘍）是常見的自限性口腔黏膜疾病，患病率在5%到66%之間。 特徵是反復發生的圓形或橢圓形潰瘍，可發生在口腔的任何地方，常見於非角化上皮，如：舌緣、頰和唇黏膜。 可引起嚴重的口腔疼痛，影響吞咽、咀嚼及生活品質. 目前RAS的治療主要是對症治療，旨在減輕疼痛，促進潰瘍癒合，並試圖防止復發。 然而，沒有一種療法能保證完全治癒. 一則隨機對照試驗（為期5天，對象為94例輕微復發性阿弗他潰瘍患者）指出， 相較於局部皮質類固醇和Orabase治療，蜂蜜作局部治療在減少潰瘍大小、減輕潰瘍疼痛、加速潰瘍癒合和增加無潰瘍天數方面是安全有效的 。 註1.

  3. 中華職棒 - Yahoo TV

    • 07/09 樂天 VS 中信 九局下，守護神陳柏豪登板，雖送出2次保送，仍成功為樂天守下勝利

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  4. formulawave.com › chi奇亞籽的12大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

    奇亞籽的12大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）. Last Updated 2023 年 11 月 13 日 By Oliver Sun 89 Comments. 奇亞籽（Chia seeds），又稱奇異籽，在近20年來成為養身食品界的新寵，它曾經是千年前南美阿茲特克（Aztecs）士兵在戰鬥和遠征中攜帶的食物，是一種潛藏著力量 ...

  5. formulawave.com › acetylcystein乙醯半胱氨酸（NAC）的9種功效及副作用（6點使用禁忌請小心） - ...

    乙醯半胱氨酸（NAC）的9種功效及副作用（6點使用禁忌請小心）. Last Updated 2023 年 10 月 13 日 By Oliver Sun 6 Comments. 自1960年代以來，乙醯半胱氨酸（Acetylcysteine，簡稱NAC）作為一種藥物使用（已有50多年的歷史），並被列入世界衛生組織基本藥物標準清單. 除了做為 ...

  6. formulawave.com › black-cohosh-benefits-side-effects黑升麻的3種功效與副作用(6種禁忌要注意) - 營養新知

    1．. 更年期症狀（Menopausal symptoms） 更年期是女性生育週期的最後階段，平均年齡約在51歲左右，常伴隨多種早晚期症狀，包括潮熱紅、失眠、出汗、焦慮、心悸、頭痛、注意力不集中、性欲減退. 而多數不適症狀會在2年之內緩解，但也有超過10年仍持續的案例。 由於醫療進步，提升平均壽命，超過90%女性會經歷此階段（在200多年前，不論男女，能活超過半百的機率只有30%） 一則考科藍系統性文獻回顧（Cochrane Database of Systematic Reviews，包含16則研究，參與者共2027人）指出，截至2012年為止，並無充分證據能證明黑升麻無助改善更年期症狀（由於高異質性、研究數量不足及未達統計顯著） 。 註1.

  7. formulawave.com › ashwagandha-benefits-南非醉茄的7種功效及副作用（10點使用禁忌請留意） - 營養新知

    南非醉茄的7種功效及副作用（10點使用禁忌請留意）. Last Updated 2022 年 12 月 9 日 By Oliver Sun 6 Comments. 南非醉茄（Ashwagandha），又稱印度人參、睡茄、冬櫻桃，是一種適應原. 適應原（adaptogen）一詞適用於含有植物營養素的草藥，當人體受到生理或精神壓力的干擾時 ...

  8. formulawave.com › sacha-inchi印加果油的6種功效及副作用（3點使用禁忌請小心） - 營養新知

    1．印加果油有益乾眼症. 乾眼症（Dry eye disease ）是一種眼表多因素疾病，其特徵是淚膜內穩態異常，常伴有眼部不適或視力受損，包括眼疲勞、痛感、異物感、灼燒感、視力模糊、視力下降. 淚液高滲是疾病的核心發病機制。 高滲淚液可損傷眼表，促進炎症反應，加速角膜及結膜上皮細胞、杯狀細胞凋亡，從而導致患者淚膜穩定性進一步降低，症狀加重。 一則前瞻性、隨機、主動對照、平行、四盲研究（為期30天，對象為64位中度或重度乾眼症患者）指出， 多成分印加果微型乳劑滴眼液在改善乾眼症各病因（淚膜不穩定，淚液高滲，眼表損傷和炎症）方面是安全有效的 。 註1. ＊結論：針對乾眼症，使用印加果油為主成分的滴眼液或許能帶來正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究進一步驗證.

  9. formulawave.com › how-to-eat-chia-seeds奇亞籽的7種吃法-怎麼吃最聰明 - 營養新知

    1．初次食用建議可嘗試原味，將兩大匙約30克的奇亞籽加入300cc的水中，靜置5分鐘會呈現膠狀物質，攪拌後即可食用，雖然沒有味道，不過蠻有嚼勁的，也非常有飽足感. 2．加在沙拉、燕麥粥或是優格中是最方便且能增加養分攝取的方法. 3．假如不想使用太白粉 ...

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