健身減重班居家運動dvd 相關
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2020年7月9日 · 《RingFit Adventure 健身環大冒險》是不少Switch機主必買的遊戲，大家都對用玩遊戲來做運動抱有期望，有日本玩家用半年時間，成功減去7KG，有圖有真相。
2018年4月17日 · 引進 HOLOFIT 智能訓練打破沉悶. 課程有四個訓練重心，分別是 Sprints (衝刺)、Speed (速度)、Time-Trials (計時)及 Climbing (爬坡)，每個項目以不同的重心訓練，達至塑身、減重及核心訓練效果的模式。 黃金寶表示把在單車運動的部分理念和經驗，應用於課程中，可幫助大眾強化身心及體驗不同戰衣的訓練技巧，並推廣單車文化。 於準備課程時更分析了亞洲人在體格、心肺功能上的數據，調校出不同強度課程和動作等，讓參加者可於感受單車樂趣，同時提升體格、心肺功能。 健身中心引入了專業單車運動員常用的 Stages Flight 室內單車數據分析系統，可實時測量並監察學員運動過程中所付出的力量，透過屏幕的數據顯示了解自己的運動效能，再作出相應調節與訓練。
2021年5月5日 · 其實節食期間只要懂吃正確食物，都可以收到預期之效。美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）最近就發布一項減肥新研究，提到於節食計劃中吃合桃、榛子、杏仁等木本堅果，可以有助控制體重之下，更可減重兼減 BMI。
2019年6月24日 · 美國推「減肥手帶」想偷食會放電！ 戒煙戒壞習慣都得. | shiuhk | 24-06-2019 15:06 | |. 很多人講減肥，一講就一輩子。 不過大家不用擔心了，因爲美國 Amazon 出現了一款名為 Pavlok 的「電擊手帶」，能夠另類「讀心」。 只要做好設定，當使用者想偷食零食、口癮難耐時就會釋放微量電流，從而減低食慾，幫助減肥！ 【相關報道】 絲打問不做運動靠飲食減肥？ 網民分享成功經驗. 【相關報道】 減肥要食飯？ 日本研究指多吃米飯可抗肥胖. Pavlok「電擊手帶」其實早就在 Indiegogo 集資平台出現過，現在推出的是第二代。 Pavlok 2 看起來只是一條普通的粗手帶，上面有閃電符號。 用家可利用專屬的應用程式設定手帶的電流強度，以及想改變的壞習慣。
2021年8月23日 · 相信很多人都希望有坐著就能減肥的方法，沒想到還真的有？近日外國公司 stakester 就做了一個研究，結果發現打機竟然能減肥，而且效用更十分顯著？ 外國有研究發現打機竟然能減肥，而且效用更十分顯著
2017年6月2日 · VR 打機、看戲大家就聽得多，但 VR 健身究竟是甚麼玩法？位於銅鑼灣，開業不久的 eliment FitLax 健身中心，除擁有一般器械健身、拳擊及瑜伽等基本健體設施外，還引入了全港首部 ICARO
2019年8月2日 · 最近國立臺灣大學做了一個研究，發現一些大家常做的運動，如游泳、踏單車等，竟然對擁有肥胖基因的朋友而言，沒有太大抑制增重的幫助，相反有 6 項運動量不是十分高的運動，更有助令體重下降。 【相關報道】知易行難？
