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2024年5月2日 · UVA是波長較長的紫外線，波長範圍大約在320到400納米之間，它會穿透至皮膚的「真皮層」，造成肌膚變黑、斑點堆積、膠原蛋白脆化斷裂。 針對UVA防護，我們可以參考PA值，通常以「+」表示強度等級。 UVB：曬傷、曬紅的元凶 → 防護值看SPF. UVB是波長較短的紫外線，波長範圍大約在280到320納米之間，可到達皮膚表皮，造成皮膚發紅、曬傷，甚至誘發皮膚癌。 針對UVA防護，我們可以參考SPF數值，數字越大能延長曬傷的時間越久。 圖片來源：IG@innisfree.instalog. SPF、PA：數字與+號的意義？ SPF（防曬係數） ：SPF是用來衡量防曬產品對抗UVB能力的指標，它表示一個產品相對於不使用防曬產品時，能夠延長皮膚曬傷的時間。 一個係數約延長10-15分鐘。
2023年11月19日 · 「縮毛矯正」的3大優點. 專業髮型師Umi說：「縮毛矯正」主要的功效就是讓頭髮看起來柔順、加強光澤感！ 所以基本上只要有自然捲、頭髮毛躁等問題都相當適合燙。 當頭髮毛躁感消除後，還能讓頭的視覺效果看起來變小顆，髮質變柔順後，也可以減少亂翹難整理的情況，同時也可以減少自己使用電棒等熱工具的機會，基本上是沒有缺點的。 「縮毛矯正」優點：矯正自然捲. 最多尋求縮毛矯正的人，大部分都深受自然捲困擾，做完縮毛矯正後可以讓頭髮變得直順但不平貼死板。 「縮毛矯正」優點：讓髮質變好. 刻板印象以為只有自然捲的人需要縮毛矯正，但如果頭髮表面的一直很毛躁不平順，會讓髮質看起來很糟，這時也可以透過縮毛矯正讓頭髮柔順，並且加強光澤感。 「縮毛矯正」優點：讓頭變小了.
2018年12月24日 · #用完的唇釉，先撬開瓶口. 唇釉用完了？ 但是其實裡面還有超級多！ 而且因為包裝設計的關係、常常很難發現，只要先用個鑷子之類的工具，將瓶口撬開，再用挖勺、或是棉花棒就可以繼續使用了喔！ 圖片來源：Top Knot. 延伸閱讀：韓國五款人氣唇釉推薦！ 霧面唇彩控必讀！ #軟管化妝、保養品用完，剪開就對了. 有超多化妝、保養品都是用軟管包裝，這種除了用盡吃奶力氣擠出來、別囉嗦拿剪刀剪開就對了！ 根據小編經驗，靠近管口的地方都會累積超多的喔！ 圖片來源：Top Knot. #唇膏用完，一根筆管就推出超多. 這邊以YSL的唇膏做示範，底部會有一張貼紙，將貼紙撕開會有一個洞，將乾淨的管狀物體（像是刷具、棉花棒等）戳進去洞裡、將唇膏慢慢推出來，會發現以為用完的唇膏其實還有超級多！ 圖片來源：美拍.
2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2024年4月30日 · 添加杜松果精油、鉅棕櫚酊、甘草次酸、蘆薈添加、維他命B5、檸檬酸等有效成分作用，使頭皮恢復清爽的同時，也具備相當的養髮能力，更加碼推出「玫瑰」版本，喜愛玫瑰香氣的人可以選！ 圖片來源：IG @aromasetw. AROMASE艾瑪絲 強健豐盈洗髮精 400ml，NT.550. 防掉髮洗髮精推薦：呂Ryo 強韌蘊髮洗髮精 (女性/男性專用) 「為性別而生」的養髮新品！ 針對男女不同養髮訴求，推出：「女版」是薰衣草+香檸檬的舒緩放鬆香氣，並針對頭皮養護推出獨家專利強韌蘊髮™技術，富含人蔘根細胞™x咖啡因萃取、植萃成分，敏感頭皮也能安心用；「男版」是茶樹香+尤加利葉香的清爽香氣，更嚴選能減少皮脂的海鹽與水楊酸、強健髮根的啤酒花精華，去屑又控油、髮根更強韌！ 圖片來源：呂.
2023年8月26日 · 1.適度的厚臉皮，直接問你想問的、說你想說的，在不傷害別人的前提下，勇敢表達自己。 2.遠離任何讓你感到不愉快的人事物，並且迅速忘記，不要讓內心的負面情緒影響你的行動。 3.一旦下定目標及決心，就要無視周圍人的目光、毅然決然地進行，成功與否不完全取決才華，更多時候良好積極的心態更重要。 4.不要刻意去注別人的動態、過於敏感揣測別人的想法，停止不必要的社交，過於敏感真的太內耗了。 5.不去想那些還沒發生的事情，未免太杞人憂天，有時候糊裡糊塗的生活會讓你更輕鬆。 6.面對外界的流言蜚語不要輕易被打倒，擁有強大的內心，坦然面對一切會讓你更勇敢。 7.當別人嫉妒你時，不要煩躁、也不要跟自己過不去，應該常懷感恩之心，因為這正是你在某些方面更加優秀的結果。
2024年4月25日 · 身體跟臉部都可以使用，柔滑的精華乳質地，水潤而不黏膩，抹完後肌膚會有明顯的提亮、白皙感，若天生肌膚白皙，非常推薦單擦這瓶再加蜜粉就能出門，若為一般膚色，非常建議可擦在身上，尤其是手肘、膝蓋等容易看起來較深的地方，可創造白到發亮的美肌感！ 圖片來源：IG @curel_official_jp. 珂潤 防曬乳（uvローション） SPF50+/PA+++ 60ml，日幣1760. 2024日本必買「妝前乳/素顏霜」推薦：城野醫生 美白防曬. 凝露質地太舒服！ 質地抹起來更接近水感精華，非常舒服清爽，吸收速度快，更有淡淡的粉色珍珠光感能自然提亮膚色，能創造漂亮的陶瓷感膚質，即便素顏，臉也依舊在發光，只要單擦蜜粉就能安心出門。 圖片來源：IG @drcilabo_official.
