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  3. zh.wikipedia.org › zh-hk › 维生素C維他命C - 維基百科，自由的百科全書

    2024年3月4日 · 香港繁體. 閱讀. 工具. 維他命C （英語： Vitamin C ），又稱 抗壞血酸 （英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ，可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維他命C是參與 組織 修復和某些 神經遞質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的，並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示，經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。

  4. zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

    在 世界衛生組織基本藥物標準清單 中，是 醫療系統 中最安全、最有效的藥物 [13] 。 維他命C可以是廉價的 非專利 和 非處方類 藥物來獲得 [1] [14] [15] 。 阿爾伯特·聖捷爾吉 及 華特·霍沃思 因其發現而分別獲授予1937年 諾貝爾獎 （ 生理學或醫學獎 / 化學獎 ） [16] [17] 。 含維他命C的食物包括 柑橘類水果 、 奇異果 、 番石榴 、 西蘭花 、 抱子甘藍 、 菜椒 、番茄、馬鈴薯及 草莓 [2] 。 長時間存放或烹飪可能會降低食品中的維他命C含量 [2] 。 它亦是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。 維生素C在大多数生物體内可藉由 新陳代謝 製造出來，但是有许多例外，比如 人類 ，缺乏維生素C會造成 壞血病 。

  5. zh.wikipedia.org › zh-sg › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

    2024年5月26日 · 工具. 维生素C （英语： Vitamin C ），又称 抗坏血酸 （英语： ascorbic acid ），是一种存在于各种食物的维生素，也被作为 营养补充品 销售 [1] [2] ，可用于预防及治疗 坏血病 [1] 。 维生素C是参与 组织 修复和某些 神经递质 中的 酶 促生产 [1] [3] 。 它是几种酶的功能中所必需的，并且对于 免疫系统 运作很重要 [3] [4] 。 它还可用作 抗氧化剂 [2] 。 证据不支持将其用于预防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些证据显示，经常服用可缩短患感冒的时间 [6] 。 目前尚未清楚营养补充剂是否会对 癌症 、 心血管疾病 或 认知障碍症 有所影响 [7] [8] 。 服用可透过口服或注射 [1] 。

  6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 超劑量維他命療法超劑量維他命療法 - 維基百科，自由的百科全書

    • 維生素c
    • 維生素e
    • 菸鹼素

    台灣對於成年男性及女性的維生素C推薦膳食攝取量為為100毫克/天。而根據北美參考膳食攝入量，成年男性維生素C的推薦膳食攝取量（RDA）為每天90毫克，成年女性為每天75毫克，但不要超過每日2,000毫克。目前，對於超劑量的維生素C是否能有效治療或預防各類疾病，仍存有諸多討論。 萊納斯·鮑林（Linus Pauling）發表之研究稱靜脈注射維生素 C 可顯著延長晚期癌症患者的壽命，這種觀點與某些研究的結果並不一致。根據一篇系統回顧文獻，未有高品質的證據證實口服或靜脈注射維生素C能在癌症患者身上起到抗癌作用，僅有微弱證據說明靜脈注射維生素C能提高癌症患者生活質量，且靜脈注射維生素C具有潛在毒性。維生素C對於癌症患者的治療效果並未得到充分支持 另外，妙佑醫療國際（Mayo Clinic）對於癌症患...

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    台灣對於成年男性及女性的維生素E推薦膳食攝取量為12毫克/天(美國為15毫克/天)。美國食品與營養委員會另根據動物實驗模型顯示高劑量維生素E導致出血，制定可耐受最高攝取量為1000毫克(1500國際單位)/天。在美國，隨著研究顯示服用維生素E補充劑並無明顯好處，甚至有負面效果，維生素E使用量近年有降低趨勢。一統合分析顯示維生素E補充劑與心血管疾病(非致命性中風及心肌梗塞)及其死亡率無相關性。另一綜合分析則顯示高劑量維生素E會提高全因死亡率。

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    台灣及美國對於成年男性的菸鹼素推薦膳食攝取量為16毫克/天，女性為14毫克/天。菸鹼素在美國可作為處方藥，分為速放劑型(500毫克膠囊，一日最多3000毫克)及延長釋放劑型(500或1000毫克膠囊，一日最多2000毫克)；亦可作為營養補充品使用(500-1000毫克膠囊)。菸鹼素有時會與其他種類降血脂藥合併使用。系統性文獻回顧顯示菸鹼素對心血管疾病及其死亡率無明顯效果，即使菸鹼素可以提高高密度脂蛋白濃度。副作用包括提升糖尿病風險等。

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  7. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素維生素 - 維基百科，自由的百科全書

    維生素的定義中要求維生素滿足四個特點才可以稱之為必需維生素。 外源性：動物體自身不可合成或合成量不足以生理所需（ 維生素D 人體只能經紫外線照射可以合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素），不過能通過食物補充。 微量性：動物體所需量很少，但是可以發揮巨大作用，通常在體內扮演 輔酶 及 輔因子 的角色。 調節性：維生素必需能夠調節人體新陳代謝或能量轉變。 特異性：缺乏了某種維生素後，動物將呈現特有的病態。 不同動物對各種維生素需要及合成能力各有不同，例： 維生素C 在多數 哺乳類動物 皆可自行合成滿足身體所需，但在人類及天竺鼠則缺乏相關酶系合成，只能由膳食中提供。 貓科動物無法自行合成牛磺酸，對貓而言 牛磺酸 為必需維生素。

  8. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素D維生素D - 維基百科，自由的百科全書

    2024年3月4日 · 美國兒科學會於2003年推薦兒童每日補充5μg的維他命D（200個國際單位），2008年改為每天10μg（400個國際單位） [46]； 美國、澳洲等國的推薦量：50歲以下是400-1,000個國際單位；50歲以上是1,000-2,000個國際單位；

  9. zh.wikipedia.org › zh-hk › 维生素B12維他命B12 - 維基百科，自由的百科全書

    討論. 香港繁體. 閱讀. 編輯. 檢視歷史. 工具. 維基百科 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 詳見 醫學聲明 。 維他命B12 （Vitamin B 12 ）為 B族維他命 之一，是一類含 鈷 的複雜有機化合物。 其分子結構是以鈷離子為中心的 咕啉 環和5,6-二甲基苯並咪唑為鹼基組成的核苷酸。 化學式為C 63 H 88 O 14 N 14 PCo，分子量為1355.37 g/mol。 概念 [ 編輯] 維他命B 12 一詞有兩種不同含義。

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