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1. pttweb.tw › MuscleBeach › M[討論] 魚油對減脂的效益？ - MuscleBeach 健身 - PTT Web

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   2021年9月2日 · 但其實爬文看了一些研究報告及其他人分享的文章 幾乎都說魚油的好處主要還是對心血管跟身體健康上比較有用 對減脂上的效果尚未有相關研究報告去證明他的功效？

2. pttweb.tw › FITNESS › M[閒聊] 吃魚油能減肥? - FITNESS體適能板 - PTT Web

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   2022年4月27日 · 看了一本書 主要是靠飲食減肥 說要多攝取omega-3 少攝取omega-6 omega-6是植物油 吃多了會影響omega-3攝取 外食的omega-6攝取量通常都會超標 這本書說要自己煮飯 才能掌握吃進去的東西 但是我覺得自己煮有點花時間 想要直...

3. pttweb.tw › Road_Running › M[問題] 大家會吃魚油當保養嗎？ - Road_Running板 - PTT Web

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   2023年9月16日 · 板上好像比較少討論補品有看到魚油可以幫助抗發炎比較不會鐵腿恢復更快，代表每週可以吃下更多訓練量感覺應該很有幫助大家吃魚油的比例高嗎效果如何？

4. pttweb.tw › MuscleBeach › MRe: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach健身板 - PTT Web

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   2021年1月25日 · : 把機制講出來再來吹這些好處吧: 吃油換油？: 乾脆說吃豬睪丸會變聰明 就算你是對的這種文看了還是蠻倒彈 那種自以為是，叫別人拿期刊出來的態度 你是哪位? 口試碩論的教授嗎== 那你怎麼不自己先附上Data或幾篇期刊支持你的結論==

5. pttweb.tw › MuscleBeach › MRe: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach健身板 - PTT Web

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   2021年1月25日 · 一堆被廣告亂吹的來給大家正確觀念現在主流醫學就是說魚油只對心血管疾病的人可能有幫助對正常人根本沒有實質用處會不會跟維骨力一樣後來被發現是騙局我不知道但絕對沒有這麼神話講的跟仙丹一樣的有種請拿出有信服力的期刊paper不用聽一堆人云 ...

6. pttweb.tw › Gossiping › M[問卦] 吃了一陣子是魚油真的有效還是心理作用 - Gossiping八卦 ...

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   2023年6月19日 · 如題小弟30年自宅警備員啦每天固定兩顆魚油吃了大概快半年吃之前常常像上班時常常漏東漏西或者是遇到突發狀況會焦慮緊張又或者會突然對某件事焦慮但吃了這陣子下來好像這些問題都改善了不知道是不是真的有效還是心理作用有大大有心得ㄇ ...

7. pttweb.tw › Gossiping › M[問卦] 大研生醫魚油大家有吃過嗎? - Gossiping八卦板 - PTT Web

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   2024年3月21日 · 餓死抬頭最近發現自己肚子大到看不到下面有心想要健身從肥宅變帥哥花一堆錢請了教練真的有瘦因為都沒錢吃飯了教練叫我補充一些營養品其中一樣就是魚油教練是說這樣代謝比較快身體也比較不會發炎肥肉可以消比較快喇有效我就衝了!!!