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  1. tw.news.yahoo.com › 這道菜控糖又能降心血管疾病這道菜控糖又能降心血管疾病！營養師：6道地中海料理輕鬆做 - ...

    2018年10月11日 · 地中海飲食（Mediterranean Diet），是指地中海週邊國家（包括希臘、義大利南部、西班牙等）的傳統飲食模式，在當地已流傳很常一段時間，直到1980 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 食療是身體保健之本-劉博仁食療是身體保健之本！劉博仁醫師教你地中海飲食這樣烹調 減少新 ...

    2023年5月25日 · 食療是身體保健之本！ 劉博仁醫師教你地中海飲食這樣烹調 減少新陳代謝症、防癌、控三高. 賴以玲. 2023年5月25日. 劉博仁 功能醫學癌症大調理. 檢測、治療、營養、預後，全面關照，促使腫瘤凋亡不復發！ 作者： 劉博仁. 出版社：天下生活出版. 責任編輯： 賴以玲. 推薦原因： 透過精準的營養素補給，不僅能改善癌症預後，也能有效提高癌友的存活率！...

  3. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-怎麼吃-營養師推超「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜 - Yahoo奇摩新聞

    2018年12月16日 · 地中海飲食是最健康的飲食型態，需要選擇多樣性的全穀與根莖類，大量的蔬菜水果，以魚類與雞肉替代紅肉，並且多使用橄欖油烹調，根據這些 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 防失智吃地中海飲食-日食譜防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃 - Yahoo奇摩新聞

    2016年8月12日 · 2016年8月12日. 【華人健康網文／新營養食代團隊營養師陳柏鈞】台灣每三秒就有一人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，請問 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 護心益智地中海-得舒飲食食譜護心益智地中海＆得舒飲食食譜教糖尿病友爽吃又不會飆血糖 - ...

    2017年9月24日 · 為了幫助糖病患在家裡也能輕鬆吃， 中華民國糖尿病衛教學會 推出「護心益智地中海＆得舒飲食」食譜，結合醫學證據及營養概念，使用在地食材，不管是素食或是速食者，有120道菜單選擇，糖友可放心跟著食譜「挑食」。 中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示，糖友較一般人罹患心血管疾病及失智症風險高，除了藥物定期治療，透過飲食控制血糖，也是不可或缺的一環。...

  6. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食法減緩-長新冠-影響地中海飲食法減緩「長新冠」影響！營養師教你每日每餐「這樣吃」 ...

    2022年9月14日 · 地中海飲食是一種全球指標的健康飲食類型，最主要是透過攝取食物原型、當季蔬果、五穀雜糧、減少紅肉的方向，來增加身體好的營養素。

  7. tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 - Yahoo奇摩新聞

    2023年8月18日 · 地中海飲食（Mediterranean diet）是效法地中海周圍國家的傳統飲食模式，如希臘、義大利、西班牙等國。. 美國梅約醫學中心（Mayo Clinic）指出，1950 ...

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