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2018年3月8日 · 一般外食常攝取到的大豆沙拉油、葵花油都是屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，而我們常聽到的DHA、EPA則是屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸。. Omega-6脂肪酸會促進體內的發炎反應，攝取過多可能會引起發炎與過敏反應，還有促進血小板聚集的功能，過量可能引發血栓 ...
2020年8月18日 · 在台灣的百岳或3000公尺以上的高山，都有可能發生高山症 (高原反應)，高山症又分為三種：急性高山症、高海拔腦水腫、高海拔肺水腫，其中最常見的就是「急性高山症」。. 急性高山症簡稱AMS，發生機率約1/3，AMS可能出現在海拔2500公尺以上的地區 ...
2021年7月21日 · 魚油好處涵蓋心血管、大腦、眼睛、免疫、關節，有6大主要功效：. 魚油功效1：心血管健康，改善高血脂、預防血栓、中風、心肌梗塞、動脈硬化。. 魚油功效2：維持大腦神經系統功能，幫助提升記憶力、學習力。. 魚油功效3：促進眼睛視網膜健康，保護眼睛 ...
2022年4月11日 · 蜂膠vs蜂王乳功效大不同！千萬別吃錯！補充蜂膠vs蜂王乳的主要保健目的 蜂膠是蜜蜂加工出的天然抗生素，作為保護蜂群的防護盾，而蜂王乳則是蜜蜂分泌出的奶油色營養液，用來飼育女王蜂與幼蟲，是一種天然活性荷爾蒙，因此在保健目的上，蜂膠功效主要訴求為提升人體在面對細菌及病毒入侵 ...
2020年7月10日 · 你知道什麼是白藜蘆醇嗎？10種白藜蘆醇功效好處報你知，除了養顏美容，還能抗癌、抗氧化、預防心血管疾病！白藜蘆醇食物含量最高的竟然不是葡萄、紅酒！98%高純度反式白藜蘆醇怎麼吃？白藜蘆醇推薦品牌有哪些？帶你一次搞懂白藜蘆醇夯什麼！
2023年12月11日 · 化療對身體而言是一個極大的消耗戰，因此唯有良好的營養支持，透過正確的飲食觀念與適當的營養品補充，幫助身體做好長期抗戰準備，才能擁有更好的生活品質。針對最多人想了解的：化療期間與化療後的恢復期該怎麼吃？推薦什麼營養補充品？大保健家幫你一次整理好，讓你快速掌握化療的 ...
2020年11月4日 · 果寡糖功效有哪些？ 果寡醣(FOS)由3~10個果糖聚合而成，分子說大不大、說小不小，沒有辦法被人體酵素分解消化，但卻可以被體內益生菌分解，是非常健康的糖類！ 果寡糖功效1 ：類似膳食纖維，可促進腸道蠕動、幫助排便、改善糞便臭味 果寡糖功效2 ：屬於益生質(益生元)，可作為好菌的食物 ...
