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2017年9月24日 · 禁忌一：長期喝涼茶 畢竟涼茶含有中藥成分，即使涼茶的藥性偏平性，但喝多了還是會傷及脾胃，如果長年累月地喝，更會破壞腸道的微生態平衡，使人體免疫力下降，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。
2017年7月26日 · 炎炎夏日，MM們都會選擇能穿多清涼就穿多清涼。 許多人都是在嘴裡吃著冰淇淋、手裡捧著冷飲，空調溫度調到特低的狀態下度過夏天的。 然而，在你這樣肆無忌憚地“享受”著夏天的時候，已經悄悄地給身體埋下了不少禍根。
2017年7月25日 · 夏季容易出汗，而隨汗液流失了大量的鈉鉀離子等礦物質，鈉離子食物來源比較豐富，無需刻意補充，而鉀離子在菠菜、土豆、芹菜等食物中含量較多，可適當多吃些。
2017年6月3日 · 陰氣內伏，暑毒外蒸，縱意當風，任性食冷，故人多暴泄之患。 從書中的文字去判斷，古時候的夏天應該也挺熱，所以人們才忍不住貪涼，“縱意當風，任性食冷”，所以醫生才禁不住感歎，“盛夏之月，最難治攝”。
2017年7月20日 · 夏至轉眼過去，又到了小暑。“鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也。” 暑是表示炎熱的意思 小暑呢？自然為小熱，還沒有熱到極致。
2017年7月23日 · 為了祛暑熱，很多人都開始都買冰淇淋吃。 但是，小編提醒大家，最好不要吃！ 漢代張仲景在《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”。
2017年6月11日 · 黑木耳柔軟肥厚，食而不膩，味美可口，經常食用能將腸道中的毒素帶出，還可降低血黏度，防止發生心髒病。現今，很多中青年人體重超重，血脂偏高，屬於高凝體質，飲食中多吃一些黑木耳大有益處。7、薏仁
夏至禁忌多 相關
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