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維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維生素,對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維生素B 1、B 2、B 3 等 [1] )。
2024年5月10日 · 它们有助调节新陈代谢、维持皮肤及肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,从而促进细胞的生长和分裂(包括促进红细胞的产生,从而预防贫血的出现),其中维生素B 1、B 6 和B 12 有助保护神经组织细胞,而维生素B 2 则具有抗氧化作用,植物能 ...
維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維他命,對於細胞 代謝及合成紅血球有着重要的作用 [1]。每種維他命B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維他命B 1、B 2、B 3 等 [1] )。
功能. 生理上為傳遞搬運電子,使末稍血管舒張作用。 具糖解作用,組織呼吸,脂肪合成。 (功能類似於維他命B群) 攝取不足後遺症. 疲勞,倦怠,頭痛,噁心,嘔吐,背痛,體重減輕。 食慾喪失,舌炎,胃酸缺乏,對稱性皮膚炎,神經症狀。 癩皮病 末期時出現嚴重之皮膚炎,腹瀉,失智,甚而死亡。 烟酸缺乏症在已開發国家很少见 [來源請求] ,它大多數与贫困、营养不良或後天性慢性酒精中毒 ( 酒精依賴) 的营养不良有关。 [4] 它也倾向于发生在開發中國家 ,因為當地人以玉米 (corn)作为主食,但玉米卻是唯一含可消化烟酸量低的粮食。 因此许多国家强制要求在小麦粉或其他粮食中添加该物质,从而降低了患糙皮病的风险 [5] 糙皮病 ,飲食長期缺乏維生素B 3. 攝食過量之副作用. 皮膚潮紅及癢。
生物素(Biotin)為維生素B群之一,又稱維生素H、維生素B 7、輔酶R(Coenzyme R)等。 生物素在肝、腎、酵母、牛乳中含量較多,是生物體固定二氧化碳的重要因素。
維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維他命,對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維生素B 1、B 2、B 3 等 [1] )。
2023年1月21日 · 生物素(Biotin)为维生素B群之一,又称维生素H、维生素B 7、辅酶R(Coenzyme R)等。 生物素在 肝 、 肾 、 酵母 、 牛乳 中含量较多,是生物体固定 二氧化碳 的重要因素。