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2023年9月1日 · nikkimeel // Getty Images. 目前已知「高血糖、糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症和失智症」等疾病，全都因為內臟脂肪過高，增加發作的風險，而為了維持年輕又健康的身體機能，千萬不能對內臟脂肪置之不理。 不過內臟脂肪與皮下脂肪相比，內臟脂肪的特徵就是「雖然容易累積、卻也容易消除」，...
2023年8月24日 · 健康美體. 肚子怎麼瘦？ 「降低內臟脂肪堆積，跟假性小腹告別！ 」日本名醫15天鏟油絕招大公開. 「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。 」──日本代謝名醫池谷敏郎. By Christy Shen Published: 2023/08/24. @taeyeon_ss、@rachel_mypark // Instagram....
2023年12月12日 · 內臟脂肪：在腹部、胃腸的脂肪，從人體外觀無法看出脂肪的多寡。用於保護內臟、協助器官固定位置。內臟脂肪過多，影響健康甚大。皮下脂肪 ...
2024年3月3日 · 本篇所介紹的「減醣湯」料理和減醣飲食法的道理相同，在減少易造成內臟脂肪堆積衍伸肥胖的「醣類」攝取量同時，補充豐富的蛋白質、食物纖維及礦物質，因此可以讓你吃得健康飽足又不發胖，更重要的是：減脂肪不減肌肉！ 含醣量較多的食物有哪些？ Flashpop // Getty Images....
2022年4月18日 · 睡得好身體代謝才會好，原因在於睡眠不足會導致具抑制食慾、促進代謝作用的「瘦體素」分泌減少，控制效果自然差強人意。 試試Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX，內添加具緩和情緒、放鬆身心的色胺酸、GABA成分，有助於入眠，並讓你睡得更安穩；另含有高達220種的蔬果酵素，以及200%高濃度胺基酸成分，幫助提升睡眠期間的代謝力，養成窈窕體質自然事半功倍！...
酪梨屬於油脂類，其中含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾，讓身體不容易餓更能健康瘦！ 減脂優質食物熱量表請筆記！ 40＋低卡、低GI食物讓你輕鬆吃出易瘦體質. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物，只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動，調整三餐飲食一個月就能健康減肥減重（附減肥餐菜單！
2023年9月26日 · 因為從肚子裡蹦出來的，其實是失去容身之處的內臟！ 為了方便大家想像，就讓我來說明一下吧。 駝背的話，就會像右頁的插圖一樣導致胸部收縮 ...
