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2024年4月5日 · 〔健康頻道/綜合報導〕日本小林製藥旗下的紅麴原料檢出具毒性的「軟毛青黴酸」,已釀5死、逾百人因腎病問題住院,台灣近日也出現疑似傷腎個案,引起不少民眾憂心。 營養師劉雅惠表示,除紅麴保健品有助於降血脂,日常也可選魚油、蚓激酶類,因為魚油能幫助抗發炎、降低三酸甘油脂;蚓激酶則能溶解血管中血栓,降低血脂肪。 所以民眾別執著於紅麴。 劉雅惠於臉書粉專「 營養師Emma 」發文指出,日本小林事件死亡案例及治療人數陸續新增,有使用小林製藥原料的產品,也已自主通報與預防性下架,除了紅麴有助降血脂,民眾可選購魚油、蚓激酶類等2種保健食品也有抗發炎、降血脂。 劉雅惠提醒,購買保健品是為了照顧健康,購買時應秉持3原則,包括挑選有信譽/信任的品牌、有提供安全性檢驗報告,及外盒有原廠授權的大品牌原料。
2024年3月29日 · 營養師黃淑敏說,紅麴是一種真菌,也就是紅麴菌,是目前可供食用色素的微生物,台灣早期會使用紅麴做成酒麴製作「紅露酒」。 紅麴菌中有一種有效成分「Monacolin K」,研究發現該成分可抑制膽固醇合成的酵素「HMG-CoA」還原酶的活性,以致無法合成膽固醇,進而達到降低膽固醇的效果,因此目前臨床上使用的降膽固醇藥物史他汀類藥物,成分中就有「Monacolin K」。 正因紅麴的功用,所以保健食品中添加紅麴多是強調改善膽固醇,依照衛福部規範,健康食品管理法中的「保健功效」,是指足以增進國民健康或減少疾病危害風險,並具科學證據佐證功效,及經衛福部公告者,而非屬治療、矯正人類疾病之醫藥效能。
2024年4月5日 · 日本小林製藥的紅麴保健品疑似造成腎臟疾病問題,日本當地已通報有5例死亡,國內有兩家業者進口其紅麴原料,下游業者預防性下架產品公布在官網上累計有246件,截至今(5日)「非預期反應通報系統」已增至26件通報。 根據食藥署統計,目前26件通報中,有4件為消費者自行自日本購入的「小林製藥紅麴錠」,其餘均為國.
2023年11月20日 · 〔健康頻道/綜合報導〕內臟脂肪與動脈硬化、糖尿病及高血脂症等的發生率有關,與皮下脂肪相比,對人體的健康威脅又更大。 對此,營養師張珮蓁表示,有研究發現,內臟脂肪也跟失智、癌症、肝病、膽囊疾病、痛風及骨關節炎等有關,若有愛喝含糖手搖、常吃油炸食物及蛋白質量吃不夠等6大習慣的你就要注意,建議多攝取豆腐、雞蛋及豆漿等。 張珮蓁在臉書粉專「 Patty營養師 陪你一起吃 」發文指出,過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風的風險,若有以下習慣就要注意: 喜歡喝個酒小酌: 因過多酒精在肝臟可被轉換為脂肪,增加脂肪肝的機會。 此外,酒精喝下肚後會被肝臟代謝成乙醛,累積於肝臟細胞裡會促脂肪合成與累積。
6 天前 · 羅碧/核稿編輯. 〔健康頻道/綜合報導〕認真控制飲食,但內臟脂肪一直是紅字,該怎麼辦? 北秀健康管理診所醫師引述國外研究表示,或許可以去找牙醫檢查,看看牙齒是否有發炎問題。 因為牙齒發炎不只侷限於口腔,而是會蔓延到全身,引發或加劇全身發炎現象,進而損害胰島素信號,導致內臟脂肪堆積。 醫師在臉書專頁「 精準減重|北秀健康管理診所 」發文引述2023年《國際公共衛生環境協會》研究,其調查158名35-74歲的日本人,證實牙齒與內臟脂肪堆積之間的關聯性,當牙齒健康狀況越差,內臟脂肪堆積越多。 為何牙齒健康與肥胖有關? 醫師進一步引述另篇《自然評論免疫學》中研究提到,牙周炎症不是只侷限於牙齒發炎,而是會蔓延到全身,引發或加劇全身發炎現象。
2023年7月21日 · 5招降低內臟脂肪. 減少酒精攝取:酒精會造成內臟脂肪快速堆積,主要是因為酒精在肝臟裡,會被轉換成脂肪,進而產生脂肪肝,另一方面,喝下酒精後,它會被肝臟代謝成乙醛,乙醛累積在肝臟細胞裡,會促使脂肪合成跟累積,兩個效應會加成。 減少攝入果糖:與其他類型的糖比起來,果糖更容易轉化成內臟脂肪,當攝取果糖後使肝臟迅速吸收,而且果糖不需要像葡萄糖得經由胰島素轉化。 這不代表不能吃水果,據普林斯頓大學研究,小腸每天可以代謝每公斤體重0.5克/公斤的果糖,如果體重有60公斤,一天別攝取超過30克的果糖,就不用擔心脂肪肝的問題。 30克的果糖大約是一個大蘋果,或半個拳頭大小的鳳梨。
2022年3月26日 · 醫師表示,脂肪對胰臟是有毒性的,逆轉糖尿病的關鍵就在於肝臟和胰腺內脂肪的減少;圖為情境照。 (圖取自shutterstock) 〔健康頻道/綜合報導〕降低內臟脂肪,或預防糖尿病,其實就是同一件事。 醫師表示,以往認為糖尿病是由於長期高血糖造成胰島細胞的損傷,而2020發表的一篇文獻指出,脂肪對胰臟是有毒性的,逆轉糖尿病的關鍵就在於肝臟和胰腺內脂肪的減少。 此外,他也分享4招方法,逆轉糖尿病。 三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「 減重醫師 蕭捷健 」發文指出,許多人在減重前抽血檢查,常意外發現有糖尿病的問題,有些人甚至空腹血糖超過300,糖化血色素超過10,必須開始服用糖尿病的藥物。