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台安醫院心臟外科醫師袁明琦，和台安心臟內科暨心導管室主任林謂文是《健康2.0》節目的常客，兩人經常在節目中為觀眾釋疑、分享看診經驗。不料日前兩人一起上主持人陳凝觀的節目，卻變成袁醫師感謝林醫師「救命之恩」的戲碼！原來袁明琦在3月初發生心肌梗塞，自以為是胃痛、肌肉痠痛 ...
- 為什麼會發生心肌梗塞？
- 心肌梗塞的 7 大前兆
- 發作 5 分鐘內的醫師自救法！
- 如何預防心肌梗塞？
所謂的「心肌梗塞」，意思是心血管血流的「完全堵塞」，使得心臟失去血液、缺氧，人也就昏倒、猝死。而之所以會造成心臟血管的堵塞，有幾種原因：一個是因為血栓，另一個則是動脈的粥狀硬化，也就是血管內皮發炎、壞死後，纖維化的組織堵住血管。 而會引發血栓、動脈粥狀硬化，也有幾個原因： 天生因素 1. 年紀超過 35 歲後血管逐漸硬化、老化 2. 有心臟病、心血管疾病家族病史 3. 有凝血功能基因缺陷 身體素質 1. 過重、過胖、體脂肪過高 2. 高血壓 3. 高血脂（高膽固醇） 4. 高血糖 日常生活習慣 1. 有抽菸習慣 2. 情緒起伏大 3. 壓力大 4. 過度疲勞 5. 長期失眠 外界因子 1. 感染發炎 2. 天氣忽冷忽熱 雖然大部分的因子都是可以避免的，但還是有少部分的因子無法完全避免，即使平...
也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」，除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」，所以會出現種種症狀，尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘，會有很明顯身體不對勁的感覺。 而一般人一想到心肌梗塞，通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」，事實上那是「急性梗塞」發作，也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時才會出現的，有一半的人在心肌梗塞前根本不會有胸悶胸痛的症狀，反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀；所以如果出現下面這些症狀，而且持續 5 分鐘以上，表示血管正在慢慢堵塞，更需要特別注意才不會錯過警訊。 1. 胸口正中心疼痛，或是不舒服；也有人會是上腹痛，像是胃痛的感覺。 2. 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛，或是不舒服（輻射性疼...
國泰醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄說，他每年幾乎都會收到 10 個「到醫院後」心肌梗塞死亡的案例，「還有很多是到院前死亡（DOA, dead on arrival），直接送到殯儀館去的，活下來的，也都可能還有其他併發症。」 而心臟完全缺氧只要超過 10 分鐘，基本上都很難救回來，所以等到倒下才叫救護車，根本來不及。陳瑞雄說，所以在第一時間，可以暫時性的先擴張血管，爭取送到醫院急救的時間，就多了一份活下去的機會。 步驟一 1. 本來就有心臟病史的患者 應該隨身攜帶一種心絞痛的藥劑「耐絞寧（硝化甘油）」，覺得突然胸口很痛、可以趕快含一片。 1. 平常健康的人 可以先吃一片抗凝血的阿斯匹靈，沒有阿斯匹靈就大量喝水，讓血液凝結速度降低。 1. 有凝血功能障礙的人 大量喝水 步驟二 找個地方平緩...
陳瑞雄表示，想要預防心肌梗塞，有以下幾點可以先做： 1. 拒菸：本身抽菸一定要戒菸，同時也要防範自己吸入二手菸、三手菸的機會。 2. 控制三高 3. 規律運動 4. 每餐七、八分飽，少吃油炸等不健康的食物 5. 定期健康檢查 6. 不做太勉強的事 7. 在天氣變化時記得注意衣物穿著 文／盧映慈 圖／巫俊郡 延伸閱讀： **他們在 20、30 歲就中風、心肌梗塞！自認身強體壯更需要注意 【活動或躺下時覺得喘？】簡單認識「瓣膜性心臟病」：致病原因、症狀、治療一次看 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！**
然而，因為心臟本身的耐受性，冠狀動脈的血管狹窄超過內徑的70％，才會導致血流不夠，引發心臟的胸悶不舒服，提醒我們需要看醫生。 也就是說，血管的狹窄超過50％就可能引發突發的心肌梗塞，但是必須狹窄到70％才能自我察覺到心臟血流不足。
*遠離心肌梗塞的原則 * 心肌梗塞是指心肌突發持久嚴重的缺血性壞死，是在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血流急劇減少或中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久的急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。心肌一旦梗死、心臟隨時可能停跳，並且隨著時間延長，壞死的面積會逐步擴大，因此搶救 ...
編按：心痛不要等！現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病！恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀、前兆 ...
預防心肌梗塞第3招：學習正確自救方式. 陳冠任醫師表示，網路謠傳用力咳嗽、敲心臟、領帶綁手臂等自救方法，其實這些方式都沒有用，正確自救方式如下：. 1.找個安全環境待著，趁還有意識的時候趕快叫人，請周邊的人去求救。. 2.不要動，在原地等醫生來 ...
冬天氣溫落差大，也是心肌梗塞最好發的季節，哪些情況容易引發心肌梗塞？心臟內科醫師指出，若本身有心臟病者或三高病患，此時不可激烈運動、提重物，心肌梗塞並非毫無徵兆，大多時候也不會心臟痛，反倒是若感受有持續胸悶，甚至疼痛持續延伸到手臂、脖子、肩膀等部位，就要當心是 ...
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