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簡式健康量表 (心情溫度計) 請您仔細回想「在最近一星期中 (包含今天)」，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。. 1、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒..... 2、感覺緊張不安..... 3、覺得容易動怒..... 4、感覺憂鬱 ...
如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症的9大症狀. 每一位憂鬱症個案的症狀表現皆不同， 根據《精神疾病診斷準則手冊》（DSM-5）定義憂鬱症九大症狀，提醒您，若有5個症狀以上、持續超過兩週，且大部分時間都無法改善，就要留意可能有憂鬱症的傾向 ，可以撥 ...
2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
2018年8月2日 · 憂鬱自我檢測. 何時需要治療？ 衛生署國民健康局曾經調查，顯示全台將近200萬人有憂鬱症狀，約佔總人口的8.9%，其中重度憂鬱者約125萬人，約佔5.2%。 雖然憂鬱症人口已不在少數，卻有研究顯示，多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助，有些人可能會合理化自己的症狀，或是不願與醫師討論自己的憂鬱，無形中反而增加社會整體的經濟成本。 以現今的醫療水準，對於憂鬱症已能有很好的治療，我們應該懂得辨別或調適自己的負面情緒，必要時不吝嗇地請醫師協助。 憂鬱症的原因. 整體來說，憂鬱症的致病機制是大腦內的神經物質分泌失調，然而造成此結果的原因可能是以下多種因素造成。 1.遺傳基因、家族病史. 2.遭遇重大創傷，如的親友離世、失業、喪偶等. 3.成長歷程的心理陰影. 4.人格特質. 5.藥物影響.
2022年11月11日 · 憂鬱症症狀＋17個前兆測試，憂鬱症治療、陪伴一次看. 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？. 發作怎麼辦？. 一次看懂。. 2022-11-11. ．文 ／ 梁元齡整理 ...
以下為憂鬱症自我檢測問卷，可快速了解自己是否已出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀。 病人健康問卷 （PHQ-9） 在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？
青少年憂鬱情緒自我檢視表. 18歲以下青少年歡迎進入！ 若您為已超過18歲之成年人， 請點選 「台灣人憂鬱症量表」 檢測情緒； 若您已超過18歲，未滿24歲且正就讀於大學院校， 請點選 「董氏憂鬱量表-大專生版」 檢測情緒。 開始檢測. 本量表由董氏基金會心理健康促進諮詢委員黃國彥、張本聖、吳佑佑、葉雅馨、詹佳真等主持研究計畫及審訂、並經董氏基金會進行大規模實測，建立具信效度之常模分數。 如果你已滿12歲，尚未滿18歲，歡迎使用!
究竟該如何知道自己有憂鬱症？透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助憂鬱症走出來！
如果有疑似憂鬱症的症狀，你不妨可以做個憂鬱症測試，透過檢測後的憂鬱指數，初步判斷是否有憂鬱症傾向，也幫助你更了解自己的身心狀況。 但這邊要再次提醒， 憂鬱症測試並不能成為判斷病症的主要依據 ，僅能提供參考。
通常，憂鬱症檢測包括精神病學診斷、憂鬱症自我檢測量表和生物指標檢測等方法。 精神病學診斷通常由專業的精神科醫生進行。 憂鬱症自我檢測量表可以讓患者自己填寫，初步判別自己的狀態是否有符合憂鬱症的傾向. 生物指標檢測則可以透過檢測血液中的基因生物標誌物，來確定憂鬱症的嚴重程度。 憂鬱症9大症狀檢測. 精神疾病診斷準則手冊DSM-5有定義憂鬱症九大症狀，如果以下症狀有超過5個且持續超過兩周，那有可以是憂鬱症。 情緒低落. 對任何事物都不感興趣. 體重明顯減輕或增加. 失眠或嗜睡. 動作遲緩或過於激動. 經常覺得疲倦. 思考能力與專注力降低. 覺得自己沒有價值感與罪惡感. 經常有死亡與自殺念頭. 如果發現自己有以上症狀，建議尋求專業 身心科醫師 診斷，並接受相關 憂鬱症治療 。 延伸閱讀：
