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2022年10月4日 · 施打疫苗常見問題整理. 施打疫苗後吃什麼食物最好？ 1.抗發炎食物. 鮭魚、綠茶、莓果可以幫助降低發炎。 2.雞湯、滴雞精、魚湯.
2022年5月10日 · 目前施打疫苗不需透過1922線上平台預約，但建議媽咪們前往診所或快打站施打疫苗前可以先致電詢問，確認有想要施打的疫苗種類再前往！ 參考資料 https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/aVLK2xpg8y3KYmkLK8X6iA
- 新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)會出現什麼症狀？
- 如何預防新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)？
- 預防新冠病毒-防疫重點
2月28日世界衛生組織發佈一份「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」，其中發燒為第一名，近9成的確診病例出現此症狀。 武漢肺炎其中常見的前10種症狀包括： 1、發燒（87.9%） 2、乾咳（67.7%） 3、疲勞（38.1%） 4、有痰（33.4%） 5、呼吸短促（18.6%） 6、肌肉或關節痛（14.8%） 7、喉嚨痛（13.9%） 8、頭痛（13.6%） 9、發寒（11.4%） 10、噁心或嘔吐（5%） 中國流行病權威鍾南山團隊發現，2020新型冠狀病毒的潛伏期最短1天最長達24天。
一、正確帶口罩
市面上的口罩大致上分為五種，而一般民眾建議配戴醫用口罩/外科口罩即可！ 根據衛服部表示，民眾只需配戴一般醫用口罩防護即可，不需配戴N95口罩，及選購醫用口罩時，要認明醫療器材許可證字號，可以到許可證查詢系統上查詢自己購買的口罩是否為合格口罩，並落實勤洗手、戴口罩、避免去人多的地方等預防措施 ＊貼心提醒：請勿過度囤積購買口罩，將有限的資源做最大的利用，進入密閉擁擠空間、醫療場所、有慢性疾病或是已經感冒的國人，應常戴口罩、多洗手。
二、補充５種增強保護力營養
醫師也建議新冠病毒流行期間，可以每日補充營養素，一般成人可以參考以下劑量，如有特殊疾病，或是比較小的兒童想要補充，則建議先諮詢醫師。 1、維生素C-每天3000毫克，分次補充 2、維生素D3-每天2000IU(國際單位) 3、鎂-每天400毫克 4、鋅-每天20毫克 5、硒-每天100微克 資料來源：https://www.edh.tw/article/23567 延伸閱讀：「單寧酸」抗冠狀病毒！帶你了解單寧酸功效、好處、食物
三、提升保護力6大類食物
1 、優質蛋白質 蛋白質不足易罹患傳染病，而免疫球蛋白的抗體也是由蛋白質構成，此抗體可以消滅細菌及病毒，保護身體不受感染，增強免疫力。 2、富含維生素C的水果 維他命C是天然的抗氧化劑，為維持生命必須的營養素。 3、蔬菜、莓果類 蔬菜含豐富的維生素、礦物質、膳食纖維與各種的植物性化合物，能抗氧化；莓果類藍莓的花青素是類黃酮的一種，可幫助人體對抗病毒、增加抗體。 4、生薑 生薑不僅能怯寒，內含的薑烯酚 (shogaol)能促進血液循環，也能抗氧化並增加免疫力，降低病毒感染風險，抑制有害細菌的產生。 5、五穀雜糧 未精製的食物有豐富的維生素B群及礦物質，可幫助細胞氧化、還原及進行增殖，葉酸與B2、B5、B6，能夠維持細胞黏膜的健康及製造抗體等與免疫功能有關。 6、大蒜 蒜頭內含大蒜素(Allicin)的成分，是相當強大的抗氧化物，研究顯示，大蒜素具有殺菌、抗發炎、增加免疫力並減少感染的功效，也可抵抗病菌、預防感冒。
目前新冠病毒不但潛伏期長也還未有確切的治療方式，建議保護自己及環境整潔需確實執行，冠狀病毒若感感染持續擴散，就越容易產生突變、傳染力與致病力就跟著增加。 面對新型冠狀病毒人心惶惶，從最基本的提升身體免疫力開始做起，這邊也提醒若有嚴重發燒、身體不適等狀況，還是需尋求醫師協助，即早了解病況，如有疑慮也可撥打防疫專線1922(或0800-001922)。 資料參考：https://gankong.com/covid-19vitamin/ 天然維他命C功效、副作用一次搞懂 教你4大選購維他命D重點！ 最完整的「鎂」功效介紹！ 生命元素「硒」不可或缺！一次搞懂硒功效、副作用、食物來源
其他人也問了
打完疫苗可以補充維他命嗎?
打疫苗後吃什麼食物最好?
打疫苗前先吃止痛藥還是退燒藥?
2023年12月22日 · 到了試管療程 (IVF)的最後一步，試管植入後著床關鍵期，飲食、營養應該特別注意哪些事?歷經打排卵針及取卵等艱辛的歷程，終於來到最後階段盼望著寶寶緊緊抓住媽咪成功著床。. 那在等待成功驗孕前，需要請假臥床14天嗎？.
2024年1月4日 · 疫苗：一般無危險性，以「非活性疫苗」較安全。 顯影劑：一般的X光，即使使用顯影劑，也不須停止餵奶。 局部使用藥物：如皮膚藥物、吸入性藥物(如：氣喘用藥)或是鼻子眼睛使用的藥物都是哺乳時可用的安全藥物。
您好：維他命C打疫苗前您可以先停吃，疫苗後您可以每天早、晚飯後各吃1顆， 另外像是藍莓、薑黃素、魚油等疫苗後也都可以補充，幫助攝取營養打造好體質。
2023年7月27日 · 1.按摩前熱敷. 2.選對工具. 3.力道適中. 4.注意事項. 實用的腳底穴道. 一、獨陰穴：治胃痛、消化不良. 獨陰穴的位置位於腳的第二趾，趾間關節的中點處。 按摩獨陰穴可以緩解心絞痛、胃痛、疝氣等。 按摩獨陰穴也具有治胃痛、消化不良的功效。 二、里內庭穴：鎮驚安神，消食導滯. 里內庭穴位置在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖踫到處。 約第二趾趾根下約三厘米處。 能清瀉腸胃濕熱，還能安神，正確的進行按摩里內庭穴可以輔助治療口臭、胃熱上沖、腹脹滿、小便出血、耳鳴。 三、湧泉穴：防寒保暖、排毒、提高記憶力、消除疲勞. 腎的位置，類似湧泉穴，湧泉穴位於腳底第二、三指間、自指緣下方到腳足末端距離的1/3位置， 是腳底最萬用的穴道 ，經常按揉它，排毒效果明顯；用拳頭敲打，可增強記憶。
