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2023年11月20日 · 4+2R代謝飲食法. 「4+2R代謝飲食法」是什麼？ 「4+2R」執行方式. 「4R」啟動四階段. 「2R」維持二階段. 「4+2R」優缺點. 「4+2R」注意事項. 「4+2R代謝飲食法」是什麼？ 網路上流傳不少減肥及斷食法，有些雖標榜快速有效，但實際執行起來卻非常痛苦、不易堅持，恢復正常飲食後更有復胖危機。 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，利用漸進式的飲食計畫，改善體內腸道菌、提升身體代謝力，讓你不知不覺就瘦下來，而且更不容易復胖！ 圖片來源：IG@drjywang. 「4+2R代謝飲食法」執行方式. 「4+2R代謝飲食法」分為 啟動期（4R）和維持期（2R） ，而啟動期的4R分別如下： R1：Remove.
2024年4月18日 · 7-11「三麗鷗印章貼紙」開賣！KITTY、酷洛米等40款不同圖案，再推三麗鷗KITTY餐盤組！三麗鷗的粉絲快看這！7-11一上市這款「三麗鷗印章貼紙機」馬上引起討論話題，可以像印章一樣蓋出貼紙，KITTY、酷洛米、美樂蒂、大耳狗等人氣角色都現身，共有40款不同圖案，真的可愛又實用！
2021年3月9日 · 《Movin異能》高允貞成為韓國熱門整型範本！ 以往大家常聽到的整型範本，不外乎就是宋慧喬、金泰希，而憑藉《還魂2》、《Movin異能》大受好評的高允貞，在2018年還在當模特兒時，就已經成為韓國熱門整形範本。
2023年9月13日 · 約翰紅茶公司推薦必喝TOP 7！大家去約翰紅茶公司都喝什麼？自內湖起家的約翰紅茶公司，以十七世紀英國東印度公司為發想，並使用自主進口、產地直送的茶葉，就是想讓顧客們喝到一杯好茶。這回統整「約翰紅茶公司必喝TOP 7」推薦，其中包含煮濃那堤+白珍珠神搭配，內行人最愛點這杯。
2020年8月11日 · 《Movin異能》高允貞成為韓國熱門整型範本！ 以往大家常聽到的整型範本，不外乎就是宋慧喬、金泰希，而憑藉《還魂2》、《Movin異能》大受好評的高允貞，在2018年還在當模特兒時，就已經成為韓國熱門整形範本。
2023年9月22日 · 1、遠離過敏源. 想根治異位性皮膚炎，首要任務就是 遠離過敏源 ！ 環境中的過敏原像是塵蟎、灰塵、貓狗毛等，都會持續刺激免疫系統，造成肌膚紅癢等發炎反應，而且一癢就忍不住去抓，會讓肌膚一直處於破皮、流湯狀態，再怎麼保養都難以痊癒。 2、清潔水溫不過高. 皮膚科醫師表示，異位性皮膚炎患者最適合的洗澡水溫應比體溫略低，最高不超過38度，感覺到任何一點「燙」都NG！ 建議可以在水龍頭上加裝個溫度顯示器，避免水溫不小心「越洗越熱」，洗澡後也只要把水分拍乾就好，千萬別用毛巾來回摩擦身體！ 3、修護肌膚屏障. 異敏肌最重要的保養工作，就是洗澡後立刻塗抹保濕乳液，強化皮膚保護屏障！ 而身體乳液的挑選準則，就是無添加香料、色素、成分單純，且標榜「異位性皮膚炎」或「寶寶適用」，滋潤度越高越好。
2020年6月21日 · 《Movin異能》高允貞成為韓國熱門整型範本！ 以往大家常聽到的整型範本，不外乎就是宋慧喬、金泰希，而憑藉《還魂2》、《Movin異能》大受好評的高允貞，在2018年還在當模特兒時，就已經成為韓國熱門整形範本。
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